Tudo de Om

O Cético e o Lúcido

2012-01-26T08:28:00.000-08:00

O CÉTICO E O LÚCIDO

No ventre de uma mulher grávida estavam dois bebês. O primeiro pergunta ao outro:- Você acredita na vida após o nascimento?- Certamente. Algo tem de haver após o nascimento. Talvez estejamos aqui principalmente porque nós precisamos nos preparar para o que seremos mais tarde.- Bobagem, não há vida após o nascimento. Como verdadeiramente seria essa vida?- Eu não sei exatamente, mas certamente haverá mais luz do que aqui. Talvez caminhemos com nossos próprios pés e comeremos com a boca.- Isso é um absurdo! Caminhar é impossível. E comer com a boca? É totalmente ridículo! O cordão umbilical nos alimenta. Eu digo somente uma coisa: A vida após o nascimento está excluída - o cordão umbilical é muito curto.- Na verdade, certamente há algo. Talvez seja apenas um pouco diferente do que estamos habituados a ter aqui.- Mas ninguém nunca voltou de lá, depois do nascimento. O parto apenas encerra a vida. E afinal de contas, a vida é nada mais do que a angústia prolongada na escuridão.- Bem, eu não sei exatamente como será depois do nascimento, mas com certeza veremos a mamãe e ela cuidará de nós.- Mamãe? Você acredita na mamãe? E onde ela supostamente está?- Onde? Em tudo à nossa volta! Nela e através dela nós vivemos. Sem ela tudo isso não existiria.- Eu não acredito! Eu nunca vi nenhuma mamãe, por isso é claro que não existe nenhuma.

- Bem, mas às vezes quando estamos em silêncio, você pode ouvi-la cantando, ou sente como ela afaga nosso mundo. Saiba, eu penso que só então a vida real nos espera e agora apenas estamos nos preparando para ela...

A pessoa que escreveu este texto foi muito iluminada pelo CRIADOR. A forma utilizada para esclarecer uma dúvida que atormenta a maioria da humanidade é muito criativa. Como achar que não exista vida após o nascimento? Esta questão é a mesma de não acreditar em vida após a morte! Tudo depende de um ponto de referência. Usar o óbvio para explicar o duvidoso.

**Autor desconhecido.

Pensamento do Mês!

2012-01-25T07:41:00.000-08:00

The baby knows when to be born!

The baby knows how to be born!

Your body knows how to give birth!

Your baby fits your pelvis perfectly!

~ Janet Balaskas

*O bebê sabe quando nascer!

O bebê sabe como nascer!

Seu corpo sabe como dar a luz!

Seu bebê se encaixa perfeitamente na sua pelvis!

*Tradução livre feita por mim.

Ganesha Gayatri

2012-01-23T05:04:00.000-08:00

Om Ekadantaya vidmahe

Vakratundaya dhimahi

Tanno dantih

Prachodayat

Contemplemos Ganesha.

Meditemos sobre a força do deus-elefante que remove todos os obstáculos.

Que o deus com uma presa nos ilumine.

Mais Amor Por Favor!

2012-01-18T10:08:00.000-08:00

Em todas as suas ações, gestos, palavras, pensamentos.

Sempre faça tudo com AMOR.

Antes de falar alguma coisa para alguém, pense isso vai gerar amor?

Vai gerar benefícios ao próximo?

E a forma como as coisas são ditas, expressadas também fazem muita diferença.

Ao interagir com AMOR ao Universo, ele te devolve AMOR em dobro.

Tudo feito com AMOR, gera AMOR.

Pense nisso.

Namastê

India is True Love

2012-01-10T12:11:00.000-08:00

India is... True Love from Nuno Beira on Vimeo.

India is a MIRROR of yourself

India is big SMILES

India is MAGIC

India : My LOVE

♥

A Deusa

2012-01-09T13:22:00.000-08:00

"A deusa torna o corpo e a vida sagrados,

e liga-nos à divindade que permeia toda a matéria: o seu órgão simbólico é o útero. "

"O seu órgão de conhecimento é o coração.

Tanto o coração como o útero são vasos através dos quais a vida desperta.

São ambos cálices para o sangue que os enche e os esvazia.

Um sustenta a vida, o outro traz novas vidas ao mundo."

~ Jean Shinoda Bolen, do livro "O Milionésimo Círculo"

Pensamento do dia

2012-01-04T04:17:00.000-08:00

Love is our true essence.

Love has no limitations of caste, religion, race, or nationality.

We are all beads strung together on the same thread of love.

To awaken this unity and to spread to others the love that is our inherent nature

is the true goal of human life.

- Amma

Uma Lenda Hindu

2012-01-02T08:09:00.000-08:00

"Conta uma velha lenda hindu que outrora todos os homens eram deuses, mas abusaram de tal modo da sua natureza divina que Brahma, o Senhor dos deuses, decidiu retirar-lhes esse poder divino e escondê-lo em lugar onde lhes fosse impossível encontrá-lo. O problema, contudo, era encontrar esse esconderijo. Brahma convocou, pois, todos os deuses menores a fim de resolver este problema, e a sugestão que eles lhe deram foi enterrar a divindade do homem bem no fundo da terra. Mas Brahma respondeu-lhes que isso não seria suficiente pois o homem escavaria a terra e acabaria por reencontrar a sua natureza divina. Então os deuses sugeriram que se atirasse para o fundo do mar a natureza divina do homem. E de novo Brahma lhes respondeu que, mais tarde ou mais cedo, o homem exploraria as profundezas do mar e a recuperaria. Os deuses menores já não sabiam que outros lugares poderiam existir, quer na terra quer no mar, onde o homem não conseguisse chegar um dia. Então Brahma disse: "Vamos fazer o seguinte com a natureza divina do homem: vamos encondê-la bem no fundo de si mesmo, pois será esse o único lugar onde o homem nunca a irá procurar."E desde esse dia, segundo conta a lenda, o homem tem percorrido e explorado o mundo, subido às montanhas mais altas e descido às grandes profundezas da terra e do mar, sempre à procura do que está dentro de si próprio."

Contos da India:. Somente para Amantes da Música

2012-01-02T07:36:00.000-08:00

"Aconteceu em Lucknow, nos tempos de Vajid Ali Sha. Ele era o rei de Lucknow e um grande amante da música. Tinha o costume de convidar os dançarinos, cantores e músicos à sua corte. Porém, havia um músico que sempre se recusava a ir à corte. Um dia, Vajid Ali Sha foi pessoalmente pedir a ele para que tocasse em seu palácio.

O músico lhe disse:

- Irei, mas com uma condição: quando estiver tocando e cantando, ninguém poderá mexer a cabeça. Se alguém o fizer, deverá ser decapitado.

Vajid Ali Sha informou toda a cidade de Lucknow:

- Aqueles que quiserem vir devem saber que é perigoso. Os soldados estarão atrás de cada comensal, com as espadas na mão, prontos para decapitar o primeiro que mexer a cabeça.

Naquela época, Lucknow tinha mais ou menos dez mil amantes da música, porém, só cinquenta apareceram no concerto. Era perigoso! Podia-se mexer a cabeça por causa de um mosquito ou esquecer-se do aviso, pois o músico era muito genial... as cinquenta pessoas ali presentes eram todas amantes da música. Elas estavam arriscando suas vidas.

O músico começou a tocar e era tão genial que, em quinze minutos, algumas cabeças começaram a se mexer. Vajid Ali Sha ficou muito nervoso porque não era só uma cabeça, mas várias e logo outras se juntaram e finalmente todas. Estava muito preocupado porque havia feito uma promessa.

Quando o músico terminou a primeira parte, Vajid Ali Sha lhe perguntou:

-Mando cortar as cabeças? Estou disposto a cumprir com a minha palavra.

O músico deu uma grande gargalhada.

-Não se preocupe. Impus essa condição para que só os verdadeiros amantes da música viessem. Por favor, retire todos os soldados. Agora que todas as cabeças se mexeram continuarei a tocar. Este é o público que esperei durante toda a minha vida. Estas são as pessoas que se esqueceram de si mesmas, que se esqueceram inclusive que corriam o risco de morrer."

"Aproveite cada momento, como se fosse o último.

Aproveite a vida em sua totalidade.

Aproveite tudo e cada coisa até o ponto em que se esqueça de si mesmo."

Thank you 2011!!

2011-12-31T07:15:00.000-08:00

O ano de 2011 me trouxe muitas alegrias e senão a maior das alegrias, que é gerar um ser de luz.

Então só tenho a agradecer. Mas agradeço todos os momentos vividos, os bons e os ruins,

os altos e baixos, as alegrias e as tristezas.

Sem esse ritmo constante da roda da vida, não viveríamos e não haveria evolução.

Que o ano de 2012 seja o ano da evolução da consciência, das grandes virtudes, da paz mundial,

do amor universal e da comunhão com a energia cósmica.

Que haja somente paz nos corações e compaixão entre os seres.

E que essa nova geração, os pequenos Budas que estão nascendo,

tragam muita sabedoria para este mundo!

Om Shanti!

Jaya!

Namastê!

Pensamento do dia 2

2011-12-21T05:24:00.000-08:00

Pensamento do dia

2011-12-21T05:18:00.000-08:00

♥♥♥

Dicas de livros:.Gestantes

2011-12-20T14:03:00.000-08:00

Agora que estou grávida, muita gente me pede dicas de livros para gestantes.

Tenho lido muito e tem muita coisa por aí... escolhi os meus favoritos para postar aqui.

Aproveitem para ler bastante nessa fase tão transformadora!

Hope you all enjoy.

Namastê!

Livrinho maravilhoso! A expert em alimentação Sonia Hirsch,

fala como podemos alimentar nossos filhos de uma forma natural

e saudável numa linguagem fácil e deliciosa de se ler.

Janet Balaskas é fundadora do Movimento Internacional pelo Parto Ativo

e é uma mulher sensacional.

Para as que querem um parto ativo, natural e transformador

não deixem de ler esse livro. A série de Yoga é imperdível!

Esse é daqueles livros que ficam do lado da cama,

e responde todas as suas questões sobre a gestação. Um clássico.

A professora de Kundalini Yoga Gurmukh, dá dicas de práticas meditativas e respiratórias preciosas.

No começo do livro conta sua história pessoal e como se tornou uma expert em Yoga para gestantes.

Um dos meus preferidos. Somente em inglês.

Outro livro que serve de consultas.

Um verdadeiro conselheiro seguindo a linha antroposófica.

Esse é fundamental na biblioteca de qualquer mãe.

Para entender as fases da criança de acordo com os sentidos.

Livrinho fantástico!

Também segue uma linha antroposófica.

O já bem conhecido médico e escritor indiano Deepak Chopra,

explica como é a visão ayurvédica da gestação.

Esse foi o primeiro que eu li e sem dúvida está no topo da minha lista.

Para ler com calma e de preferência no final da gestação.

Leitura reveladora e essencial para essa nova fase de vida.

A autora, descreve suas experiências durante a gravidez de sua filha sob um olhar budista.

Me identifiquei várias vezes e em diversas situações.

Um livro lindo e especial.

Somente em inglês.

Pensamento do dia

2011-12-05T13:26:00.000-08:00

“Do not believe in anything simply because you have heard it.

Do not believe in anything simply because it is spoken and rumored by many.

Do not believe in anything simply because it is found written in your religious books.

Do not believe in anything merely on the authority of your teachers and elders.

Do not believe in traditions because they have been handed down for many generations.

But after observation and analysis, when you find that anything agrees with reason

and is conducive to the good and benefit of one and all, then accept it and live up to it.”

~Buddha

Momento Divino

2011-11-25T04:42:00.000-08:00

Estou passando por um momento muito divino, muito especial

(senão o mais especial) em minha vida.

Gerar um ser é a transformação mais intensa, mais pura

e mais espiritual que uma mulher pode experimentar.

O encontro com o seu lado maternal, com as forças da natureza,

com a deusa primordial que existe dentro do nosso ventre,

dentro da nossa alma é algo a ser vivenciado plenamente, vivamente, corajosamente!

Sim, é preciso coragem, pois com toda essa beleza, vem os medos,

as incertezas, as dúvidas e os questionamentos.

Considero-me em um enorme retiro de 9 meses.

Um retiro para o mais profundo canto do meu ser.

Um ser que agora se mistura com outro ser, com outra alma, com outro coração.

União de duas almas, união do meu amor, do amor do meu companheiro, união de luz.

Já que é a união do mais puro amor,

é a maior prática de Yoga que já fiz...

pois Yoga significa União.

Agradeço ao Universo por esse momento milagroso em minha caminhada.

Agora mais do que nunca, sinto a presença de todos os Deuses e Deusas,

de todos os Budas e energias cósmicas, e me entrego à sabedoria ancestral da Mãe Terra.

Jai Ma!

Namastê

Peace Offering Yoga

2011-11-24T12:48:00.000-08:00

Yoga for Everyone.

Yoga for LIFE.

Divine Mother of the Universe

2011-11-17T13:14:00.000-08:00

Beloved Mother

I am your morning hummingbird

hovering in dreamlike winds

around the fragrant rose

of your radiant heart light

Sipping the sweet white nectar of your divine love

I am nourished and sustained

I am ablaze with whirling galaxies

of undivided joy

I am drunk and swooning

as I press my long slender beak

deep into the luminous petals

of your Great Heart

to sip the rapturous flowing currents
of your shining being.

~ Ethan Walker

Surya & Chandra

2011-10-26T12:24:00.000-07:00

Se você não tiver tempo para uma prática de ásanas completa,

faça o Surya Namaskar de manhã cedo e o

Chandra Namaskar no fim da tarde.

E inspire-se com essas imagens tão lindinhas!

Namastê!

Happy Diwali!

2011-10-26T12:18:00.000-07:00

Essa semana é celebrado o Diwali na India, o festival das luzes, ano novo para os hindus.

Que possamos todos percorrer um novo caminho de luz!

Namastê!

O Deepavali ou Diwali, que literalmente significa "fileira de luzes”, é um dos quatro principais festivais da Índia.

Diwali é o festival de luzes e ocorre na Lua Nova. A celebração acontece na noite mais escura do outono, o dia de Lua Nova, marcando a transição entre a Lua Minguante com a Lua Crescente, a passagem das trevas para a luz.

Tradicionalmente pequenas lâmpadas de argila com óleo são acesas para representar o triunfo do bem sobre o mal. Somos lembrados de que a centelha de luz divina que habita em todos os nossos corações. É também a festa para comemorar a prosperidade e a riqueza. Todos são incentivados a comprar todas as coisas novas: roupas, jóias, carros, utensílios de cozinha ... é só escolher! Riqueza é móvel e não estática. Há também uma abundância de doces para comer representando doçura e amor.

Inspiração:.My Reincarnation Movie

2011-10-17T11:28:00.000-07:00

Muito interessante a história desse documentário.
Fala da emocionante relação entre um mestre budista tibetano e seu filho,
que é tido como a reencarnação de outro grande mestre espiritual,
mas que se recusa a levar a vida monástica e quer seguir uma vida normal.
Ele segue então sua vida, se casa, tem filhos, mas seu destino estava escrito...
Uma linda história sobre a tradição tibetana.

My Reincarnation - Official Trailer from Zohe Films on Vimeo.

Entre no site e saiba mais.

Tashi Delek!

Mother Love

2011-10-17T07:42:00.000-07:00

Mother love is the fuel that enables a normal human being to do the impossible.

~Marion C. Garretty

Pensamento de todos os dias!

2011-10-13T11:02:00.000-07:00

Não somos seres humanos vivendo uma experiência espiritual,

somos seres espirituais vivendo uma experiência humana.

~ Teilhard de Chardin

Om Benza Satto Hung!

2011-10-13T10:39:00.000-07:00

Feche os olhos e purifique todos os cantos da sua alma.

Deva Premal e os monges tibetanos nos levam ao puro

Nirvana entoando o mantra da purificação.

Om Benza Satto Hung

Pra ouvir muitas e muitas vezes.

Namaste /|\

Because I Love India

2011-10-13T10:18:00.000-07:00

Because i MISS India.

Because i LOVE India.

Because India lives inside my SOUL.

*Todas as belas imagens desse post são do fotógrafo Claude Renault.

Pensamento do dia

2011-10-05T14:24:00.000-07:00

Be the witness of your thoughts.
You are what observes, not what you observe.

~ Buddha

Navaratri

2011-09-29T11:59:00.000-07:00

Nesse Navaratri vamos celebrar a deusa em todas as suas formas!

Vamos deixar que o poder delas nos transforme internamente.

E que possamos elevar o nosso nível de consciência.

Jai Ma!

Pensamento do dia

2011-09-29T11:50:00.000-07:00

Think about this.

So true.

We are stronger than we think.

Gratidão

2011-09-29T11:47:00.000-07:00

Thank you all Devas and Devis, Buddhas and Cosmic Energies!

Thank you Universe!

Gratitude for Life.

Hoje eu agradeço.

Agradeço.

Namastê

Pensamento do dia

2011-09-26T08:21:00.000-07:00

There are two ways to live:

you can live as if nothing is a miracle;

you can live as if everything is a miracle.

~Albert Einstein

Inspiração:.Livro do mês

2011-09-15T10:25:00.000-07:00

Maravilhosa a minha leitura do momento.

O livro "Um fim para o sofrimento" de Pankaj Mishra é uma viagem

profunda pelo interior dos Himalaias, território de forte presença budista.

Ele descreve de uma forma muito linda as paisagens e os hábitos desta região

tão peculiar por seu relevo, cultura e filosofia,

e compõe um instigante relato de suas descobertas a respeito

da figura fascinante do Buda.

Uma verdadeira experiência.

Eu recomendo!

Keep Calm...

2011-09-14T06:43:00.000-07:00

♥

Inspiração:. Jeweled Essentials

2011-09-14T06:19:00.000-07:00

Fiquei absolutamente encantada com as lindas jóias da indiana Sheela.

Delicadas e cheias de personalidade, transmitem só boas energias.

Eu quero várias! E o melhor é que ela entrega aqui no Brasil.

Então vai lá e inspire-se!

Clique aqui para ver o site.

Namastê!

YATRA - uma viagem externa, interna e secreta

2011-09-09T07:22:00.000-07:00

Por favor ajudem, divulguem e contribuam!
Uma pequena quantia já ajuda! Colabore para que esse lindo projeto se realize!

Apresentação YATRA from Shamata Filmes on Vimeo.

Existem hoje na Índia e no Nepal oito lugares de peregrinação budista considerados sagrados. Um grupo de 26 pessoas, provenientes de diversas partes do Brasil, abriram mão do conforto de suas rotinas para percorrer mais de 4.000 quilômetros por esses dois países da Ásia, durante 30 dias. Saíram em busca de algo que foi se desvelando ao longo da viagem. Uma viagem interna, a partir dos olhares e das reflexões de cada um.   

‘YATRA – uma viagem externa, interna e secreta’ é um documentário que mostra, através da visita a esses locais, as impressões, as alegrias e os conflitos dessas pessoas. O nascimento do sagrado no olhar de quem o vê. Ou não.   

Durante a yatra – que em sânscrito significa jornada de transformação-, um monge brasileiro ordenado na Índia nos apresenta alguns ensinamentos deixados por Buda. Os peregrinos modernos reproduzem em pleno século 21 o trajeto realizado por inúmeros mestres e discípulos ao longo de 2.600 anos.   

Este projeto nasceu da vontade de mostrar, por meio da experiência de pessoas como nós, que falam a nossa língua, o que a vida do Buda tem a ver com a nossa vida ocidental. É um filme que transcende o olhar turístico tradicional e busca a resposta de questões essenciais em meio às ações cotidianas como, por exemplo, a difícil tarefa de usar um banheiro na Índia. Que pergunta como podemos encontrar a cura para nossa insatisfação ao mesmo tempo em que sentimos frio, nojo, cansaço, raiva, inveja.   

O documentário já foi 100% filmado, e agora precisamos editar e finalizar. É aí que você entra! Para contribuir, basta escolher o valor do seu patrocínio, seguir as instruções ao lado e esperar pelo filme. Lembre-se de uma coisa importante: essa forma de financiamento coletivo só funciona se atigirmos o valor total. R$28.000,00. Por isso toda ajuda é importante!   

Esse valor será usado na edição, mixagem de som, gravação de locução e finalização de imagem. Nada de lucro ou férias no Caribe! O sonho é ver o filme pronto, e assistido pelo maior número de pessoas possível. Se você também quer ver o YATRA pronto, mãos à obra! Além de contribuir, você pode divulgar para a sua rede de contatos. Vale tudo: facebook, twitter, telefone, email, carta… Nós temos 60 dias. É tudo ou nada!

Ah, uma última coisa bem especial: vamos acender lamparinas de agradecimento em nome de cada um dos colaboradores do projeto Yatra, na estupa de Boudanath no Nepal.

É o nosso presente e nossa forma de agradecer a você!

Para mais informações entre no site

Tashi Delek!

Enjoy the Silence

2011-09-05T09:34:00.000-07:00

Tem dias que o silêncio é o seu melhor conselheiro...

O silêncio pode dizer muito.

Many words lead to exhaustion.
Better to hold fast to your centre.

~ Lao Tzu

Enjoy the silence.

Happy Ganesh Chaturthi!

2011-09-01T08:15:00.000-07:00

Que todas as bençãos de Ganesha cheguem até nós!

Que todos os obstáculos possam ser removidos!

E que ele nos acompanhe sempre no caminho do SER.

Jaya Ganesha!

One Moment Meditation

2011-08-29T14:19:00.000-07:00

Esse vídeo além de ser muito explicativo, é muito bonitinho.

Pare um minuto do seu dia pra respirar,

fechar os olhos e lembrar do momento presente.

Não deixe de ver.

Não deixe de meditar em todas as situações da sua vida.

Namastê!

Inspiração:.Bodhicitta Botanicals

2011-08-25T12:55:00.000-07:00

Nossa! Estou encantada pelo conceito e embalagens dessa marca de óleos para massagem e várias outras delícias perfumadas.

A linha "Nurture the Goddess" é a minha preferida, queria tudo!

Uma pena, não pude comprar pois eles só entregam nos Estados Unidos.. mas não custa dar uma olhada.

Nurture YOUR Goddess within!

Momento de Vida

2011-08-25T08:47:00.000-07:00

Não sei se a vida é curta ou longa para nós,

mas sei que nada do que vivemos tem sentido,

se não tocarmos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, braço que envolve,

palavra que conforta, silencio que respeita, alegria que contagia,

lágrima que corre, olhar que acaricia, desejo que sacia, amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida.

É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais,

mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar.

Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.

~Cora Coralina

Inspiração:.Lama Michel

2011-08-23T11:10:00.000-07:00

" É dito que o amor é o mais belo de todos os sentimentos. Mas o que é o amor? É o simples desejo de que a outra pessoa seja feliz. No amor verdadeiro não há expectativas: nós desejamos que a outra pessoa seja feliz independente de onde e com quem ela escolha estar.

O budismo fala de diversas formas de amor, incluindo o “amor simples” e o “grande amor”. Normalmente, amamos alguém que faz alguma coisa boa para o ‘eu’ ou ‘o meu’ ( ...minha família, meus amigos, meus ideais, minha religião, meus bens materiais, etc. ). Esta é uma maneira simples e limitada de amar.

No momento em que podemos enxergar a outra pessoa independente de nós mesmos, ou seja, sem considerar o que ela significa para o ‘eu’ ou o ‘meu’, nós amamos de uma maneira ampla e ilimitada. O amor verdadeiro é equânime, nós amamos cada um da mesma maneira.

O amor mais bonito é aquele que realmente desejamos que o outro seja feliz e livre de qualquer forma de sofrimento.

Não existe ninguém que não tenha amor dentro de si, precisamos apenas procurar por ele, nutri-lo e mantê-lo vivo!"

Lama Michel Rinpoche, " Felicidade Verdadeira" - Peace Times, julho 2008

Renascimento

2011-08-16T08:28:00.000-07:00

Segundo o Zen, você vem de lugar-nenhum, e vai para lugar-nenhum.

Você existe apenas agora, aqui: não vindo, nem indo.

As coisas todas vão passando por você;

a sua consciência reflete o que passa,

mas ela mesma não se identifica com isso.

A sua consciência é apenas um espelho.

O espelho não faz nada, ele apenas reflete.

Você nem vem, nem vai. As coisas vêm e vão.

Você se torna um jovem, você fica velho;

você está vivo, você está morto.

Todas essas situações são apenas

reflexos num lago eterno de consciência.

Segundo Friedrich Nietzsche, em seu livro Assim Falou Zarathustra,

existem 3 graus de consciência: Camelo, Leão e Criança.

O camelo é sonolento, entediado, satisfeito consigo mesmo.

Vive iludido julgando-se o cume de uma montanha,

mas, na verdade, preocupa-se tanto com a opinião dos outros

que quase não tem energia própria.

Emergindo do camelo, aparece o leão.

Quando nos damos conta de que temos estado abrindo mão

da oportunidade de viver realmente a vida,

passamos a dizer "não" às demandas dos outros.

Nós nos apartamos da multidão,

solitários e orgulhosos, rugindo a nossa verdade.

Finalmente, emerge a criança, nem submissa nem rebelde,

mas inocente e espontânea, fiel ao seu próprio ser.

Qualquer que seja a posição em que você se encontre neste momento,

tenha consciência de que isso evoluirá para alguma coisa nova, se você permitir.

Este é um tempo de crescimento e mudança.

~ Osho

Inspiração:.Tara Books

2011-08-11T12:10:00.000-07:00

Completamente apaixonada por essa editora indiana chamada Tara Books.

Os livros para crianças são de uma simplicidade e beleza únicos.

Queria vários... As ilustrações são incríveis.

Enjoy!

A Beleza da Impermanência

2011-08-08T07:26:00.000-07:00

A impermanência permeia todos os nossos momentos, toda a nossa vida.

Nesses últimos dias eu parei para refletir como ela pode ser generosa e positiva.

Me faz observar com mais presença os ciclos que terminam, e apreciar os novos.

Quando alguma coisa acaba, outra tem de começar e assim flui a magia da vida.

Esteja presente e agradeça toda a transformação que acontece em sua vida.

Você talvez não entenda o porquê dela acontecer, no caso de ser "negativa",

mas existe uma razão muito importante por trás de tudo que acontece ao nosso redor.

Celebre a impermanência e viva uma vida mais tranquila.

Aceite tudo com o coração aberto.

E agradeça!

Namastê!

Pure Love ♥

2011-08-05T15:13:00.000-07:00

Jai Ma!

Espalhe Amor!

2011-07-22T08:39:00.000-07:00

Fui visitar esse abrigo de idosos, A Casa de Velhinhos Ondina Lobo e

como seria bom se cada um pudesse ajudar aqueles que já estão muito velhos, sozinhos e esquecidos.

Pois um dia todos nós ficaremos velhos...

Quem quiser ajudar regularmente, também fazemos doações de fraldas geriátricas todos os meses.

Se tiver interesse me escreva: feribeirolima@gmail.com

Espalhe amor!

Dalai Lama no Brasil!

2011-07-15T06:48:00.000-07:00

É com muita felicidade que anuncio aqui que o Dalai Lama estará em São Paulo de 15 a 17 de setembro.

Dentro da programação, há atividades pagas e palestras gratuitas - mas que exigem inscrição prévia pela internet.

Corra, pois os lugares acabam rapidinho!

A partir de hoje sexta-feira, dia 15, começam a receber as inscrições.

Confira a programação no site e reserve o seu lugar.

Tashi Delek!

No Limits

2011-07-13T08:42:00.000-07:00

With Love...

There are No Limits!

You Observe The Day And You Receive The Benefit

2011-07-09T09:07:00.000-07:00

Only a candle that is lit and shining can give a little light to the other candles.

If you simply sit there as an unlit candle and listen to hours and hours and hours of talk about light, you won't get lit. You have to come, touch the lamp, and get a spark before you get lit. That is the duty of a disciple. After having seen a lit candle, you should go, bow down and then get the touch. Once you have gotten that, you work on yourself, make your life brighter. Of course, since you remember that you got the light from another lamp, you are grateful to that light. This is why we dedicate a special day each year in honor of all the great masters, sages and saints. They were flaming torches. We touch them in some form or other and get a little spark. We humble ourselves in front of those great sages and saints and express our gratitude, and by doing that we are able to receive more. We give our gratitude to our mothers on Mother's Day and our fathers on Father's Day. In the same way we give our gratitude to the spiritual teacher, or the guru, who ultimately helps us to realize the final goal: the Truth, or God, or the inner Light.

So Guru Poornima Day, or All Prophets Day, is not just a mere celebration. It is an observance. You observe the day, and you receive the benefit.

May the blessings of all the great sages and saints and masters be upon you all to make your life more shining, more peaceful, more healthy and more happy. May you in turn share those blessings with all other beings so that one day we can see a beautiful blessed heaven on this earth.

Om Shanti, Shanti, Shanti

Text by:. Swami Satchidananda

An Invincible Summer

2011-07-06T11:35:00.000-07:00

Lembrem-se que mesmo nesse frio todo,

sempre existirá o verão e o calor dentro dos corações.

♥ ♥ ♥

Pensamento do dia

2011-07-04T12:54:00.000-07:00

If nothing ever changed, there'd be no butterflies.

~Author Unknown

Long Time Sun

2011-06-24T11:37:00.000-07:00

May the long time sun
Shine upon you
All love surround you
And the pure light within you
Guide your way on...

♥ ♥ ♥

Gayatri Mantra

2011-06-24T10:55:00.000-07:00

O Gayatri é certamente um dos meus mantras preferidos.

Sempre me vejo cantarolando ele durante o dia.

Recentemente li um artigo maravilhoso na revista Yoga International

que explica um pouco mais sobre esse mantra sagrado.

Coloco aqui (no original em inglês) alguns trechos interessantes.

Se quiser ler o artigo inteiro clique aqui.

The gayatri mantra is found in the Rig Veda (3.62.10). It takes its name in part because it is written in a meter called the gayatri meter: twenty-four syllables divided into three lines of eight syllables each. But the word gayatri also means "she who protects the singer" (from gai, to sing, and trai, to protect). Thus, Gayatri is a name of the Divine Mother, she who protects her children and leads them toward self-realization.

The gayatri mantra reads:
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat

When the mantra is recited in meditation, however, an additional line is added at the beginning. This line contains the sound Om, followed by three short seed sounds called the three maha vyahritis ("great utterances"): bhur, bhuvah, and svah. Thus the complete mantra as it is used in meditation is:

Om bhur, bhuvah, svah
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat

Gayatri is a prayer as well as a mantra. As a mantra, it is a set of sounds used by practitioners to realize a higher state of consciousness—a state symbolized by the sun. As a prayer, it petitions God for guidance. "Direct my mind," it asks.

We all wish that selflessness, love, and humility would characterize our thoughts and actions, but they often slip away. Ego problems are a disturbing complication—anger, fear, and desire cloud our thinking. So we wangle our way through life, hoping all the while to outgrow these limitations.

But within each of us is a natural desire to bare our inner life, exposing it to higher wisdom, and the gayatri mantra does this for us. It gives us a prayer through which we may address our predicaments in the privacy of our heart, and by so doing it fulfills a deep need. It returns us regularly to our inner aims. And when our actions do not support those aims, the mantra has the capacity to lead us from contrition and remorse to self-acceptance and, finally, forgiveness.

Contained in the prayer is an elaborate exposition of spiritual philosophy. The gayatri describes the bhargah (the pure solar spirit), who is the essence of Savitri (the divine solar being), who is yet the inner identity of Surya (the sun). The gayatri as a prayer is a petition to tat (that) which is the infinite light of pure consciousness.

Yogini Bhava

2011-06-19T11:15:00.000-07:00

Listen to these incredible mantras and connect to your inner Shakti.
Jai Ma!

Jai Ma!

2011-06-19T10:51:00.000-07:00

Honrando todas as formas da Deusa.

Da mãe divina.

Ya Devi Sarva Bhutesu Maa rupena samsthita

Ya Devi Sarva Bhutesu Shakti rupena samsthita

Ya Devi Sarva Bhutesu Buddhi rupena samsthita

Ya Devi Sarva Bhutesu Laxmi rupena samsthita

Namestasyai Namestasyai Namestasyai

Namo Namah

Jai Ma! Jai Ma!

♥ ♥ ♥

Happy Friday

2011-06-17T08:36:00.000-07:00

Happy Friday to all!

♥♥♥

Desenrolar Karmico:.by Shambhavi Chopra

2011-06-15T13:54:00.000-07:00

Texto da Shambhavi Chopra, que vale a pena ser lido, principalmente hoje que acontece o eclipse.

O mes de Junho 2011 é um mes de desenrolar karmico que acontecerá de várias maneiras e que culminará com uma 'explosão' de todas as influencias planetarias mais recentes deste ano, em especial os transitos dificeis dos ultimos dois meses que se seguiram às fortes conjunções de planetas, primeiramente em Peixes e depois em Aries proximo ao inicio do zodiaco. Passamos por um 'leve' eclipse parcial do Sol em Touro, ocorrido em 01 Junho. Agora será importante termos atenção especial ao eclipse da Lua em Escorpião que acontecerá em 15 de Junho.

A Lua estará debilitada num grau de Gandanta muito proximo a Rahu e isso trará intensos momentos e experiencias a partir de nossos mundos interiores e exteriores. Este é um momento de reconciliação com a nossa evolução karmica através de Sadhana e de honrarmos os Senhores dos Planetas ,mas também nossos gurus e Devatas. As sensibilidades psiquicas estarão enaltecidas e a paz interior, a equanimidade e nosso humor deve ser cultivado para contrapor isto. O eclipse Solar de 01 Julho deve fechar as portas para muita desta turbulencia que hoje prevalece. As datas importantes a serem observadas em Junho são:

06 Junho - os nódulos lunares Rahu e Ketu, ambos retrógrados, transitam Abhukta Mula Gandanta, posição de tensão uma vez que tráz à tona os mais profundos questionamentos de nossa alma. O eixo nodal muda de Sagitario-Gemeos para Escorpião-Peixes. Porem este é um momento poderoso para espiritualizarmos nossas vidas, fazendo a união com o universo cósmico. Honrar a força da Shakti permite que trabalhemos atraves deste tumultuo do Maya da Deusa - a conjunção de nossa vida material com nossas aspirações espirituais. Momentos de turbulencia ao lidarmos com nossas emoções serão destaque neste periodo com fortes confrontos de nossas realidades interior e exterior, e que mexerá com as raizes mais fundamentais da nossa existencia.

Abhukta se traduz em 'inesperado' e Mula significa 'raiz'. Na nossa experiencia de mundo exterior isso traz a tona nosso karma passado que dá cor à nossa presente situação de vida. Ao espiritualizarmos estes planetas somos levados alem de nossas fraquezas e ao encontro de nossas forças inatas. Este é o inicio de um periodo de 18 meses de transição aonde Rahu e Ketu transitarão com suas posições debilitadas no eixo de Escorpião-Touro, nos expondo a muita turbulencia e questionamentos. Isto pode ser traduzido em um momento para identificarmos os ensinamentos essenciais karmicos. Felizmente Saturno entra diretamente em Virgem em 13 Junho e suas dificeis influencias vão começar a se reduzir. Trazendo atenção especial às condições planetarias em Junho, Ketu, nodulo Sul da Lua, estará em conjunção com mais tres planetas em Junho. Mercurio-Ketu fazem conjunção em 13 Junho- para a espiritualização da mente. Sol-Ketu em conjunção em 15 Junho para a espiritualização pessoal e Venus-Ketu em conjunção em 30 Junho para a espiritualização das emoções. Aproveite estes dias para uma pratica especial de Sadhana e para honrar os planetas para diminuir o estress.

Na minha experiencia pessoal como Sadhak, Ketu é o "Guru Interior' que nos leva ao nosso Ser Interior. Portanto este é um momento oportuno para se trabalhar conscientemente a nivel mais profundo. Shakti Mantras são extremamente poderosos para nos ajudar a atravessar estas situações. Mantenha-se sempre firme na fé de que podemos confiar no Universo para nos agraciar com as divinas bençãos da Shakti, a Deusa Mãe.

Jai Ma Guru!

Eclipse Lunar Total

2011-06-15T13:04:00.000-07:00

Hoje tem eclipse total da lua.

O eclipse poderá ser visto por todo o Brasil, logo após o pôr do sol.

Energia de muita transformação pelo ar.

Hoje é dia de agradecer, de renovar, de jogar fora o que não serve mais.

Principalmente internamente.

Faça seus rituais, aquiete-se por alguns momentos.

Conecte-se com a sua essência primordial!

Medite ao luar alaranjado e celebre os ciclos da vida!

Give Love!

2011-06-15T06:17:00.000-07:00

Espalhe amor!

Dê amor!

Sinta amor!

Seja amor!

♥ ♥ ♥

That's Why He Can Stop Your Elephant

2011-06-12T17:54:00.000-07:00

Be inspired by this incredible history...

Once upon a time there lived king who had a nice elephant. The attendant of the elephant used to take it to the river every day for a bath. One day as the attendant was bringing the elephant back to the palace, a little boy came walking up to the elephant. He took its trunk in his hands, saying, "Stop! Look at the way you are walking. The elephant stopped. "Walk gently, carefully," he told the elephant. He let go of the trunk, and the elephant started walking again. The next day as the elephant passed the same spot, the boy came running and stopped the elephant to reprimand it again. This happened several days in a row.

The attendant couldn't believe what was happening. He told the king, who sent his minister to check on the boy. In a few days, the minister came to report to the king. "Sir, I observed the boy. He lives with his grandmother. He's just a playful little boy. He seems ordinary, but he has absolutely no fear. That's why he can stop your elephant.

I can't believe it," said the king. "What do you mean?"

Sir, a mind without fear and worry can do anything."

The king wanted the minister to prove his point. The only way to do so was to make the boy worry about something. The minister approached the boy's grandmother. After hearing from her that the boy was allowed to do anything he wanted, the minister asked, "Has he ever asked for anything and been refused?"

Nho. I have given him everything that he wanted. He is just a happy-go-lucky boy."

Is he afraid of anything?"

Nothing at all."

The minister had to prove his theory to the king, so he said, "All right. When he comes home today give him the usual food, but add less than the usual amount of salt. If the boy asks about it, tell him that you don't have enough money to buy salt, so you had to be sparing with what you have left."

The grandmother said, "If the king wants me to do that, I shall do it." That evening when the boy came home, she serve his supper right away. After a few bites, the boy said, "Grandma, what is this? It's not tasty today." The grandmother repeated what the minister had told her, and the boy said, "Okay, Grandmother, I will get you some salt." He ran to the shop and asked the shopkeeper to give him a little salt. The shopkeeper explained that he couldn't give him salt without receiving money in exchange. "Where can I get some money?" the boy asked.

You have to go and work for it."

I don't know how to work."

Then you can't get any salt."

The boy was a little depressed. He went home. "Grandma, I don't know what to do. He wants me to go and work and get money so I can get some salt. I don't know how to work."

All right, sweetheart," said the grandmother, "it doesn't matter. Go to sleep. We'll talk about it tomorrow."

The boy went to bed, but he couldn't sleep all night. In the morning, the elephant came as usual, and as usual, the boy went to stop the elephant, but he couldn't do it. The elephant pushed him aside and walked off. All the young fellow had in mind was, "I couldn't get a little salt for my food." That one small worry had taken away all his strength.

Om Shanti, Shanti, Shanti

From:. Swami Satchidananda"s Notes

Kaivalya:.Liberdade!

2011-06-10T12:30:00.000-07:00

Tenho muitos livros inspiradores de Yoga.

Mas desde que comecei nesse caminho tenho um que é muito especial, "O Coração do Yoga"

escrito por T.K.V Desikachar, filho do mestre Krishnamacharya.

Sempre releio trechos e toda vez aprendo uma coisa nova.

Hoje reli esse trecho sobre Kaivalya e ele foi direto ao meu coração e momento.

Espero que vocês também possam apreciar esses belos ensinamentos.

Namastê!

Kaivalya descreve o efeito na personalidade de quem está em um estado contínuo de samadhi. Esse é o estado de liberdade interna almejado pelo Yoga. Os últimos 34 versos do Yoga Sutra são dedicados a kaivalya. Derivada da palavra kevala, cuja tradução é "conservar-se distante", kaivalya às vezes é explicada como isolamento ou reserva. Uma pessoa em estado de kaivalya entende o mundo tão bem que fica à parte dele, no sentido de que não é influenciada por ele, embora possa estar na posição de influenciar o mundo. É um equivoco pensar que alguém que vive em estado de kaivalya não seja mais uma pessoa normal, com necessidade e funções humanas. Na realidade, as pessoas nesse estado comportam-se como pessoas normais, mas não carregam o mundo nas suas costas. Elas vivem no mundo, mas não estão sujeitas a ele. Elas não estão livres de percepções sensoriais ou livres do corpo, mas são um pouco diferentes. Onde quer que estejam, estão seguras de si. Isto é kaivalya. Forças externas não têm poder sobre uma pessoa assim, embora ela conheça o mundo externo muito bem.

De acordo com o Yoga, o objetivo de toda a criação é nos dar um contexto para compreender o que somos e o que não somos. Uma pessoa que experiencia kaivalya, vê prakriti, o mundo material, simplesmente como ele é, sem nenhum significado além dele.

... Há duas forças dentro de nós: uma vem de nossos velhos condicionamentos e hábitos; a outra é nosso novo condicionamento, que se desenvolve a partir da nossa mudança de comportamento. Enquanto essas duas forças estiverem atuando, a mente oscila de uma para outra. Mas quando a velha força desaparece, a mente não mais oscila para frente e para trás. Alcançamos um outro estado e ele é sentido de maneira contínua.

Joy

2011-06-09T13:25:00.000-07:00

♥♥♥

Grace

2011-06-02T12:08:00.000-07:00

"I do not understand the mystery of grace -

only that it meets us where we are,

but does not leave us where it found us."

~ Anne LaMott

♥♥♥

Open to GRACE.

Open to ALL the possibilities

of this incredible LIFE.

Open to LOVE.

Open you heart to BE loved.

Open your SOUL.

Open your INNER goddess.

And SHINE, shine, shine...

We are ONE ♥

2011-05-30T07:25:00.000-07:00

It is time to remember

who we truly are.

We are ONE.

Inspiração:.Bodisatva no Metrô

2011-05-27T07:50:00.000-07:00

Um delicioso filme feito para aquecer os corações.

Boa sexta feira para todos.

♥

*Bodisatva é um termo do budismo que significa duas coisas diferentes. Num sentido específico, refere-se aos seres de sabedoria elevada, que seguem uma prática espiritual que visa remover obstáculos e beneficiar todos os demais seres sencientes. O outro significado para bodisatva refere-se a todas as forças de pureza dentro da mente. Na tradição Mahayana e Vajrayāna, há todo um panteão de bodisatvas, personificações das forças dentro de nossas mentes. A expressão significa, em tradução literal do sânscrito, "ser (sattva) de sabedoria (bodhi)"

As Sete Meditações Ilimitadas

2011-05-23T07:19:00.000-07:00

As Sete Meditações Ilimitadas

Amor Ilimitado

Que todos os seres tenham a felicidade e sua causa.

Compaixão Ilimitada

Que todos os seres sejam livres do sofrimento e de sua causa.

Alegria Ilimitada

Que todos os seres jamais se separem da grande felicidade

que está além de todo o sofrimento.

Equanimidade Ilimitada

Que todos os seres sempre vivam em equanimidade,

livres da atração por uns e da aversão por outros.

Saúde Ilimitada

Que todos os seres se recuperem das doenças causadas pela poluição

física e mental, e gozem da saúde relativa e absoluta agora e sempre.

Regeneração Ecológica Ilimitada

Que todos os seres relaxem em um meio ambiente

interno e externo puro e saudável agora e sempre.

Paz Ilimitada

Que todos os seres desfrutem de paz interna

e paz no mundo agora e sempre.

Pensamento do dia

2011-05-20T13:12:00.000-07:00

Bom fim de semana a todos!

♥

Buddha's Day

2011-05-17T15:16:00.000-07:00

Wesak é o festival Budista mais importante e é celebrado na lua cheia de Maio.

Celebra o aniversário de Buda e também sua iluminação (Nirvana) e morte (Parinirvana).

Que todos os seres possam atingir a iluminação!

Que todos os seres se tornem Budas!

♥

Você Pode Fazer a Diferença

2011-05-16T12:59:00.000-07:00

Um encontro delicioso entre amigas queridas, serviu para unirmos forças e ajudar quem mais precisa.

E se cada um ajudar com o mínimo, já é muito.

Decidimos que todo mês vamos juntar nossas energias através dos nossos blogs.

Eu, a Renata do ACTveda, a Marlei do Om Sharanam e a Tereza do Yoga na Vida

vamos divulgar projetos e instituições que precisam de doações.

Esse mês escolhemos a APFCC no Hospital Infantil Darcy Vargas, onde duas alunas da Marlei trabalham como voluntárias nesse projeto maravilhoso

e fazem o atendimento emocional para as crianças carentes de Oncologia, no Ambulatório de Quimioterapia e nas Brinquedotecas.

As voluntárias também oferecem auxílio funeral às famílias que não podem arcar com os custos.

Vamos ajudar esse projeto a arrecadar alguns intens necessários para contribuir com a saúde das crianças:

Escovas de dentinhos
Creme dental infantil
Açúcar
Leite Ninho
Achocolatado Toddy
Suco Maguary
Lenços Umedecidos

Essas doações podem ser feitas de várias formas.

Entre em contato para saber como ajudar: feribeirolima@gmail.com

"Nobody can do everything, but everyone can do something."

Inspiration:.Indian Street Art

2011-05-16T11:03:00.000-07:00

This is Incredible India!

All images by: Meanest Indian

Mother

2011-05-09T09:19:00.000-07:00

Mother is the natural law of the Universe.

She is the foundation of consciousness.

~ Sri Swami Mayatitananda

Jay Ma!

You are Divine

2011-05-05T11:51:00.000-07:00

Lembre-se sempre que o DIVINO mora dentro de você.

You are Divine!

♥

Pensamento do dia

2011-05-04T06:24:00.000-07:00

"Earth laughs in flowers.”
~ Ralph Waldo Emerson

Inspiração:.Arte de Viver

2011-04-29T15:50:00.000-07:00

Meses atrás, uma amiga me falou maravilhas de um mestre indiano e como o seu programa de respiração tinha mudado a sua vida. Eu já tinha ouvido falar dele e de seu método, mas na época estava fazendo outros cursos e resolvi deixar para uma outra hora. Mas uma sementinha luminosa de vontade ficou plantada dentro de mim, junto com uma sensação muito boa. Essa semana reencontrei aquela amiga por acaso e outra pessoa veio me convidar a fazer o tal curso. Acho que chegou a hora de fazer. Já fiz muitos e muitos cursos, de Yoga, Ayurveda, Vedanta, Budismo, Tantra e etc...e já estive com vários mestres, gurus, Swamis e Lamas...

mas algo me diz que isso vai me transformar....

e minha intuição não costuma falhar...

Sri Sri Ravi Shankar é um líder humanitário e espiritual internacional, fundador da Arte de Viver e da Associação Internacional para os Valores Humanos (IAHV), cujos trabalhos têm escrito um novo capítulo da história da humanidade, ao atingir mais de 20 milhões de pessoas em todo o mundo. Sua vida é dedicada a restaurar os valores humanos, eliminar o estresse e a violência da sociedade, através do fortalecimento do indivíduo.

Em 1982, Sri Sri começou a ensinar o Sudarshan Kriya, técnica de respiração comprovadamente efetiva para eliminar o estresse e proporcionar grande equilíbrio e bem-estar. Hoje, essa técnica é ensinada em mais de 150 países como parte dos Programas da Fundação Arte de Viver.

No mesmo ano, criou a Fundação Arte de Viver, organização internacional de cunho educacional, social e humanitário que atua como consultora das Nações Unidas. Seus projetos sociais, programas de eliminação do estresse, autodesenvolvimento, yoga e meditação já possibilitaram milhões de pessoas das mais diferentes culturas, origens e tradições a terem uma vida com mais qualidade, saúde e bem-estar.

Vou participar do curso Arte de Viver em maio e estou muito animada.

Depois conto as minhas experiências aqui no blog.

Harih Om!

Namastê!

Inspiração:.Sânscrito

2011-04-27T17:04:00.000-07:00

Hoje comecei um curso de sânscrito, essa maravilhosa língua milenar e sagrada.

Estou muito animada, aprender coisas novas faz o cérebro da gente pular em festa!

Inspirada pelo dia de hoje, deixo para vocês um texto incrível

do meu professor do curso, João C. B. Gonçalves.

Não deixe de entrar no site/blog dele.

Muitos textos e matérias interessantes.

Om Namah Shivaya!

***

O Corpo Tântrico

Existe, em cada expressão da vida, a totalidade do universo. Para existir uma partícula, é necessário existir o todo. E o todo, não existe sem a partícula. Tudo o que existe é emanação da consciência divina. Quanto maior a expressão da vida, mais abrangente a consciência que ali repousa. Os corpos humanos são universos infinitos, sua magnitude se compara à das galaxias. A consciência que neles repousa é também da proporção de uma galáxia, ainda que só perceba naturalmente um infinitésimo de sua grandiosidade. Revelar o quão infinito é o corpo faz com que a consciência assuma sua identidade mais elevada, que é luz infinita. A luz da consciência divina emana como um fluxo permanente, que nasce a partir de si mesma. Seu corpo e sua morada são o universo, em sua espacialidade transcendente. Quando o indivíduo assume que seu corpo é um processo, que está muito além de um objeto estanque delimitado pela pele, surgem outras identificações. Ele se identifica com a consciência divina, que é a origem de onde emana sua consciência individual. Seu corpo passa a ser o universo e sua consciência transforma-se em presença, em permanente estado de despertar.

Celebrate!

2011-04-25T11:49:00.000-07:00

Passamos por dias de renovação e renascimento.

Dias férteis e cheios de novas possibilidades.

Um novo ciclo se inicia.

Dance, cante, celebre!

Abra o coração e conecte-se com a energia e o poder da natureza.

Pratique a entrega.

Pratique a devoção.

Pratique a união.

Ilumine-se!

Bollywood Dream

2011-04-20T14:05:00.000-07:00

Finalmente estréia o filme Bollywood Dream,

sobre três brasileiras que vão tentar a sorte na India.

Veja aqui um post antigo do blog sobre esse filme.

Dia 29 de abril nos cinemas.

Inspiration:.Every Mother Counts

2011-04-18T19:24:00.000-07:00

Que trabalho maravilhoso.

Muitas mulheres não tem a ajuda necessária na hora do parto e muitas morrem,

perdem seus bebês ou desenvolvem lesões gravíssimas por ficarem horas em trabalho de parto

sem a assistência de uma parteira ou médico.

A ex modelo americana Christy Turlington, sempre se interessou por trabalhos sociais,

virou uma ativista pela saúde da mulher e criou o projeto Every Mother Counts.

No seu primeiro documentário, "No Woman, No Cry" ela mostra a triste realidade

de milhares de mulheres em países pouco desenvolvidos.

Veja o trailer do filme aqui

Saiba como ajudar no site.

Que todas as mulheres possam vivenciar o parto como ele deveria ser:

de uma forma saudável, feliz e transformadora.

My Peace Vow no Brasil:.Mother Maya

2011-04-14T14:54:00.000-07:00

Sou muito suspeita para falar dessa grande mestra, para mim um exemplo de vida.

A indiana Maya Tiwari ou Mother Maya já publicou inúmeros livros sobre Ayurveda.

No livro Caminho da Prática (meu favorito) ela conta como se curou de um câncer

vivenciando essa medicina milenar poderosa.

E agora essa mulher extraordinária vem ao Brasil com seu programa

My Peace Vow/Living Ahimsa.

Realmente imperdível!

Em agosto de 2011 ela visitará Santa Catarina, São Paulo no Yoga pela Paz,

Belo Horizonte e Rio de Janeiro.

Imperdível!

Read These Words & Be Inspired!

2011-04-14T06:51:00.000-07:00

All inspirations from here.

Swami Satsangi no Brasil

2011-04-13T13:36:00.000-07:00

Vale muito a pena!

Oportunidade maravilhosa de se aprofundar na prática de meditação

e ouvir ensinamentos de uma grande mestra.

Mais informações clique aqui e aqui.

Namastê!

Pensamento do dia

2011-04-11T11:35:00.000-07:00

"Recognize that you have the courage within you to fulfill the purpose of your birth.

Summon forth the power of your inner courage and live the life of your dreams. "

~ Gurumayi Chidvilasananda

Jai Ma!

2011-04-08T14:25:00.000-07:00

Reverenciando a Deusa em todas as suas formas.

Que a luz divina de Shakti penetre em todo o nosso ser.

Que possamos nos conectar com o poder feminino,

maternal, acolhedor, belo, sábio e guerreiro dessas divindades.

Conecte-se com a SUA deusa INTERIOR.

Jai Ma!

Inspiração do dia

2011-04-07T08:30:00.000-07:00

A minha inspiração hoje vem desse ótimo blog, repleto de trechos de livros sobre a filosofia budista.

Vale a pena dar uma olhada, são inúmeros textos inspiradores...

Como seres humanos, somos profundamente inseguros e não sabemos quem realmente somos. Claro que esse problema não se mostra no nível superficial de nossas vidas. Estamos constantemente dizendo a nós mesmos quem somos, baseados nessa ideia de que estamos separados de tudo mais. Essa sensação de “eu sou separado” é a base do nosso senso de “eu”. Isso é reforçado pelas diversas identidades falsas às quais nos apegamos, noções como “eu sou isso” ou “eu sou aquilo”. Quaisquer crenças que tenhamos sobre nós mesmos são apenas extensões desse tema.

Na maioria das vezes em que olhamos em volta, imediatamente vemos que nosso ambiente valida essas falsas identidades. Por isso, é um esforço desafiador desconstruir essa ilusão do eu. Sempre que olhamos no espelho podemos ter algum pensamento sobre nós mesmos. Cada um desses pensamentos aumenta o efeito. Eles se tornam os tijolos conceituais que usamos para continuar construindo o castelo ilusório do eu.

No entanto, há a suspeita de que essa noção do eu pode ser muito frágil e transitória; esse pensamento fica silenciosamente se esgueirando em algum lugar de nossa mente. Na maioria das vezes, essa suspeita não é trazida à luz da consciência, mas se for, uma sabedoria interior profunda surgirá certamente.

Nossa suspeita sobre a fragilidade dessa falsa noção do eu pode ir em duas direções. Em geral, ela se torna a fonte do medo, ansiedade e insegurança. Frequentemente vemos pessoas temerosas e excessivamente defensivas no que se refere às suas próprias identidades. Nós mesmos temos a tendência de nos amedrontar caso nossa identidade seja ameaçada. Mas em outras vezes a suspeita pode ir em outra direção. Quando isso acontece, pode acontecer uma revelação de mudar a vida, que nos leva para a realização do nível mais elevado da verdade.

Essa ideia não é nenhuma nova super-teoria. Trata-se de uma sabedoria imemorial que já foi realizada por muitas pessoas na história humana. O Buda ensinou essa sabedoria, e em sua tradição isso é chamado de “anatman” ou “não-eu”. Esse é o termo usado para indicar que uma pessoa desnudou essa falsa noção do eu. Ela percebeu que essa sensação é apenas uma identificação com os papéis representados na vida. É apenas uma máscara, não a verdade.

Anam Thubten
“No Self, No Problem”

A Beautiful Day

2011-04-05T11:40:00.000-07:00

Passei um dia inteiro no Kopan Monastery em Kathmandu no Nepal.

Tive a maravilhosa oportunidade de ter aula sobre o Dharma de Buddha

e meditação com a monja sueca Ani Karin.

Pude observar como é a vida lá dentro,

pude me inspirar com a paz daquele lugar,

com as mensagens espalhadas pelos muros...

Gratidão sem fim por ter tido esses momentos.

Quem estiver programando uma viagem ao Nepal,

não deixe de passar por lá para uma visita, ou para um retiro.

Om Mani Padme Hum!!

Yoga for Us!!

2011-04-04T07:22:00.000-07:00

Shakti Power!

Voltando aos poucos...

2011-04-01T07:12:00.000-07:00

Foram dias mágicos, intensos, transformadores, inspiradores...

muita gratidão, reflexão e conexão...

Por isso volto aos poucos para essa vida corrida que a gente leva por aqui...

Trago a presença em cada ato, em cada gesto e a importância de aquietar-se.

A Índia é uma explosão em todos os sentidos..

abriu meu coração, me emocionou, me deixou à flor da pele.

O Nepal é a paz inerente a todo ser humano...

penetrou em meus póros como partículas de luz, como um sopro suave.

Gratidão sem fim!

Conexão com o divino em todas as suas formas.

Namastê!!

Inspiração:.Steve McCurry

2011-02-22T05:59:00.000-08:00

Deixo para vocês essas belíssimas imagens do blog do famoso fotógrafo Steve McCurry antes de embarcar para India e Nepal por um mês.

Vou tentar postar de lá, mas não quero ficar presa ao computador e sim vivenciar tudo intensamente, ao ar livre.

Portanto, talvez o blog fique em silêncio por algum tempo.

Ele estará me acompanhando, meditando junto comigo nessa incrível jornada.

Voltarei renovada, energizada e pronta para muitas novidades e transformações!

Life is a great journey!

Até breve!

Namastê!

A Little Prayer

2011-02-11T14:46:00.000-08:00

May I be happy.
May I be peaceful.
May I be safe from harm.
May I enjoy happiness and the root of happiness.
May I experience ease and well-being in body, mind, and spirit.

Namastê

Contos da India:.Sinfonia para a Alma

2011-02-10T12:36:00.000-08:00

Era meia noite na margem do rio.

As estrelas no céu estavam quietas e as que estavam refletidas na água

mexiam-se suavemente com as ondas.

Rani acordou repentinamente.

Sentia-se inquieta, como uma formiga quando sente o cheiro do acúcar.

No ar, havia uma música, uma música que penetrava o coração e machucava a alma.

Levantou-se e sem que ninguém percebesse, saiu correndo do palácio até o lugar

de onde a música vinha, mas o rio cortou seu caminho.

Na margem do rio, olhou ao redor, desesperada e sentindo-se impotente.

Seus olhos avistaram um bote. Perto dele viu seu dono dormindo.

- Quero cruzar o rio, disse, acordando-o bruscamente.

- A essa hora da noite não é conveniente colocar o bote na água.

- Por favor, implorou ela. - Sinto-me atraída, é algo mais forte que eu, pelo lugar de onde vem esta núsica do outro lado do rio.

- E qual seria a minha recompensa?, perguntou o dono do bote.

- Pegue este colar de pérolas, mas leve-me até o outro lado do rio.

O rosto dele iluminou-se pela cobiça.

- Mas o que eu faria com este colar? Se a minha esposa o usasse os vizinhos teriam muita inveja e a amaldiçoariam ou a acusariam de ladra.
Não, senhora, não o quero.

Rani estava absolutamente desesperada. A melodia parecia aproximar-se, perfurando a sua alma.

- Se me levar até a outra margem, eu lhe darei o meu palácio. Não percamos mais tempo.

- Só uma esquina do palácio acomodaria toda a minha família e, inclusive, sobraria espaço. Como o manteria?

A música aproximava-se cada vez mais. Ela estava hipnotizada.
Sem sequer pensar em sua posição, jogou-se aos pés do homem e levantou-se abruptamente.

A música divina estava tão perto que quase podia tocá-la.

Estava em êxtase. Sentiu-se como se estivesse flutuando no ar.

Começou a dançar... Esqueceu-se dela mesma... Esqueceu de tudo...

E, nesse momento, a melodia que havia encantado a sua alma brotou como néctar de seus lábios.
Ela mesma era a fonte da música.
As notas encantadas que vinham do outro lado do rio eram o eco de si mesma.
Seu rosto se iluminou como a lua e seus olhos irradiavam luz.

"O que importa é o que está dentro de você. Não procure em outro lugar."

Amma is Love ♥

2011-02-06T07:20:00.000-08:00

Todos merecem esse abraço.

Jai Ma!

Oração a Ganesha

2011-01-31T05:44:00.000-08:00

Gaṇapati, proteja-me.

Que Gaṇapati proteja àquele que fala.

Que proteja àquele que escuta.

Que proteja àquele que dá.

Que proteja àquele que sustenta.

Que proteja àquele que ensina conforme aprendeu.

Que proteja o discípulo. Da mesma forma,

que proteja o que está atrás,

que proteja o que está na frente.

Igualmente, proteja o da esquerda, proteja o da direita.

Dessa forma, que proteja o de cima, que proteja o de baixo.

Proteja-me totalmente, por todos os lados.

Namastê

Homage to The Buddhas

2011-01-30T08:41:00.000-08:00

É com muita gratidão que faço uma homenagem à todos os Buddhas sagrados.

A palavra Buddha significa "aquele que despertou", uma pessoa que despertou do sono da ignorância e vê a verdade na sua perfeição.

Muitas pessoas se tornaram Buddhas no passado, e todos nós temos o potencial de nos tornarmos Buddhas no futuro.

As Três Jóias do Budismo

Uma pessoa budista é aquela que toma refúgio nas três jóias - Buddha, Dharma e Sangha.

Buddha Shakyamuni deu inúmeros ensinamentos durante a sua vida.

Ao praticarmos esses ensinamentos chamados de Dharma,

nós aprendemos como superar os problemas e dificuldades da vida.

Os nossos amigos espirituais formam a Sangha.

São os nossos companheiros no caminho do Dharma.

Om Muni Muni Maha Muniye Soha

A Tara Verde é uma versão feminina de Buddha.

Seu nome significa "aquela que salva".

Ela se transforma em vento, e carrega todo o medo e sofrimento desse mundo.

Podemos pensar na Tara Verde como sendo a nossa "Mãe Buddha", aquela que nos protege e guia.

Om Tare Tuttare Ture Soha

O Buddha que nos ensina como expandir o nosso amor e compaixão

é chamado de Avalokiteshvara, o Buddha da compaixão.

Om Mani Padme Hum

Manjushri é o Buddha da sabedoria.

Ele é representado quase sempre com um corpo alaranjado, que brilha como o sol.

Acima de sua cabeça, ele segura a espada da sabedoria,

que corta a escuridão de nossas mentes eliminando assim a raíz de toda a nossa dor.

Om Ah Ra Pa Tsa Na Dhi

A Tara Branca também é uma versão feminina de Buddha.

Ela é extremamente poderosa e nos concede boa fortuna e energia vital.

Om Tare Tuttare Ture

Mama Ayur Punaye Gyana

Putrim Kuru Ye Soha

O Buddha da Medicina é o Buddha curador de todas as nossas doenças internas e externas.

É chamado também de Buddha Lápis Lázuli, por causa de sua cor azul profundo.

Tayatha Om Bekhadze

Bekhadze Maha Bekhadze

Bekhadze Randzaya

Samugate Soha

O Buddha Vajrasattva purifica a nossa mente, nossas ilusões e nosso karma negativo.

Om Vajra Satto Sarwa

Siddhi Hum

A Grande Mãe Prajnaparamita vive dentro do coração do Buddha Shakyamuni para nos ensinar sobre a perfeita sabedoria de todos os Buddhas.

Ela nos ajuda a meditar e achar a paz eterna em nossos corações.

Tayatha Om Gate

Gate Paragate

Parasamgate

Bodhi Soha

Maitreya é o Buddha do futuro, conhecido como o quinto Buddha.

Maitreya sempre é representado sentado com os pés no chão,

mostrando que ele está pronto para fazer sua aparição.

Om Mohi Mohi

Maha Mohi

Soha

Pensamento do dia

2011-01-28T09:19:00.000-08:00

If I cannot forgive myself
For all the blunders
That I have made
Over the years,
Then how can I proceed?
How can I ever
Dream perfection-dreams?
Move, I must, forward.
Fly, I must, upward.
Dive, I must, inward,
To be once more
What I truly am
And shall forever remain.

~ Sri Chinmoy

India & Nepal 2011

2011-01-26T13:06:00.000-08:00

Boudanath Stupa:.Kathmandu-Nepal

Fatehpur Sikri:.Uttar Pradesh - India

Taj Mahal:.Agra-India

Rajpath:.Delhi-India

Hawa Mahal:.Jaipur-India

Varanasi:.Uttar Pradesh-India

Embarco para a India daqui 1 mês.

Não vejo a hora de chegar naquela terra sagrada novamente.

E dessa vez vou conhecer o Nepal.

Fico 10 dias em Kathmandu e pretendo estudar mais a filosofia budista.

Veja aqui no blog imagens de alguns lugares que vou visitar.

Enjoy!

All images by:. Siva Vasanth

Hare Krishna!

2011-01-26T12:24:00.000-08:00

Hare Krishna

Krishna Krishna

Hare Hare

♥

Impressões Sensoriais & Ayurveda

2011-01-20T07:08:00.000-08:00

Um livro que sempre está por perto para consultas e mais consultas é um que já indiquei aqui no blog, o ótimo "Uma Visão Ayurvédica da Mente" do David Frawley.
Leitura importante, pois fala como nossa mente funciona dentro da visão ayurvédica.
O texto (retirado do livro) abaixo fala sobre como pacificar nossos doshas através dos sentidos.

Que todos possam alcançar a paz interior!

"Os sentidos são os nossos portões principais para o mundo exterior, por meio de que assimilamos não apenas influências sensoriais, mas também mentais e emocionais. O uso apropriado e equilibrado dos sentidos nos torna saudáveis e felizes. O uso impróprio, excessivo ou deficiente dos sentidos faz de nós pessoas sem saúde e perturbadas. Nossos sentidos estão continuamente nos alimentando com impressões, o que determina quem somos e aquilo em que vamos nos transformar.

A mente é bastante sensível às impressões. As impressões que temos alimentam nossa energia vital e nos motivam a agir. As impressões perturbadas causam expressões perturbadas. Impressões pacíficas, expressões pacíficas. Só quando temos muita percepção interior é que podemos efetivamente nos precaver das impressões negativas com que todos certamente entraremos em contato em certa medida."

Impressões que reduzem Vata

Da natureza: com a pessoa sentada ou andando silenciosa e serenamente por um jardim, por uma floresta, por um rio, lago ou oceano, sobretudo em local iluminado e onde o clima seja quente.

Dos sentidos:

Audição - música relaxante e canto, música clássica, silêncio e tranquilidade.
Tato - toque ou massagem leve, com óleos quentes, como gergelim ou amêndoa doce.
Visão - cores vivas e ao mesmo tempo relaxantes, como combinações de dourado, laranja, azul, verde e branco.
Paladar - alimentação rica e nutritiva, com os sabores doce, salgado e amargo.
Olfato - Aromas suaves, frescos, relaxantes como jasmim, rosa, sândalo e lavanda.

De atividades: exercícios leves, Hatha Yoga (posturas sentadas e invertidas), Tai Chi, natação, banhos quentes (não muito longos), relaxamento, mais sono.

Em virtude das emoções: cultivar a paz, o contentamento, a coragem e a paciência; liberar o medo e a angústia, com o apoio de amigos e da família e com atividades regulares na sociedade.

Da mente: mantras anti-Vata, como Ram, Hrim ou Shrim, exercícios de concentração, de fortalecimento da memória.

Do espírito: meditação tendo como tema as divindades poderosas, benéficas, felizes ou pacíficas, como Ganesha, Rama e Krishna; ou formas protetoras da mãe divina (como Durga ou Tara) ou do pai divino; orações para a paz e para a segurança, culto do discernimento e das visões interiores.

Impressões que reduzem Pitta

Da natureza: com a pessoa sentada ou andando perto de flores, de rios, de um lago ou do mar, sobretudo quando está frio; com a pessoa andando à noite, olhado o céu, a lua e as estrelas.

Dos sentidos:

Audição - música repousante e suave, como o som de flautas, o rumor da água.
Tato - toque relaxante, leve e suave e massagem com óleos que refrescam como óleo de coco e girassol.
Visão - cores frias, como o branco, o azul e o verde.
Paladar - alimentos nem pesados nem muito leves, ricos em substâncias doces, amargas e adstringentes, com pouca quantidade de condimentos e sal. Com exceção de substâncias que acalmam como coentro, açafrão da Índia, hortelã e erva doce.
Olfato - aromas frescos e suaves como o sândalo, vetiver, hortelã, gerânio e jasmim.

De atividades: exercícios moderados, caminhadas, natação, Hatha Yoga.

Em virtude das emoções: cultivar amigos, a delicadeza e a cortesia, promover a paz, o perdão, a compaixão e a devoção; liberar a raiva, o ressentimento, o conflito e o ódio.

Da mente: mantras anti-Pitta, como Shrim, Sham ou Ma; a prática de não julgar e de aceitar, de ouvir os pontos de vista de outras pessoas.

Do espírito: meditação tendo como tema as divindades benéficas e de paz, como Shiva (em seu aspecto sereno), Vishnu; ou formas benfazejas da Mãe Divina como Lakshmi; orações pela paz universal, cultivo da renúncia e da receptividade.

Impressões que reduzem Kapha

Da natureza: passeios ou caminhadas vigorosas por regiões secas, por montanhas altas, em dias de sol e em áreas abertas.

Dos sentidos:

Audição - música estimulante, sons fortes e energizantes, hábito de cantar.
Tato - massagem vigorosa com pós ou óleos estimulantes, como o de mostarda.
Visão - cores vivas e estimulantes, como o amarelo, o laranja, o dourado e o vermelho.
Paladar - regime alimentar leve, com ênfase no gosto amargo e adstringente e no livre uso de condimentos; jejum ocasional.
Olfato - aromas suaves, estimulantes e penetrantes, como almíscar, cedro, mirra, cânfora e eucalipto.

De atividades: exercícios aeróbicos, jogging, tomar sol, banhos de vapor, saunas, diminuir as horas de sono.

Em virtude das emoções: cultivar o desapego, os serviços prestados a outras pessoas e o amor altruísta; livrar-se da ambição e do apego.

Da mente: mantras anti-Kapha, como Aim, Krim ou Hum, exercitar a atenção, exercícios para a mente e jogos ( como o xadrez), romper com o passado e com a tradição.

Do espírito: meditação sobre divindades enérgicas ou iradas, incluindo as formas poderosas da Mãe
Divina como Kali ou do Pai Divino como Rudra, meditação tendo como tema o vácuo ou a luz interior.

Imagem:.Eva Uviedo

Pensamento do dia

2011-01-15T08:14:00.000-08:00

That nothing is static or fixed,
that all is fleeting and impermanent,
is the first mark of existence.
It is the ordinary state of affairs.
Everything is in process.
Everything—every tree, every blade of grass,
all the animals, insects, human beings,
buildings, the animate and the inanimate—
is always changing, moment to moment.

~ Pema Chodron

♥ Satsang Amma 2011

2011-01-11T09:13:00.000-08:00

♥

Foi uma tarde deliciosa e muito especial,

entre amigos do coração.

♥

O primeiro Satsang de 2011, aconteceu

num cantinho muito aconchegante abençoado pela Amma.

“The sun shines down, and its image reflects in a thousand different pots filled with water.

The reflections are many, but they are each reflecting the same sun.

Similarly, when we come to know who we truly are, we will see ourselves in all people."

~Amma

Om Amriteshwaryai Namah!

Incredible India

2011-01-11T09:00:00.000-08:00

Que exemplo!

E que oportunidade maravilhosa para essas crianças.

This is Incredible India!

Inspiration:.Alison Wright

2011-01-07T12:25:00.000-08:00

Durante as minhas férias, tive o prazer de ler o livro "Learning to Breathe", biografia (somente em inglês) dessa mulher extraordinária chamada Alison Wright.
Alison, fotojornalista reconhecida mundialmente por seus trabalhos na National Geographic, New York Times e etc,
budista e praticante de meditação, viveu muitos anos na Asia, entre India, Nepal, Laos, Camboja e Vietnã.

Estava viajando de ônibus pelas montanhas do Laos

quando um terrível acidente mudou toda a sua trajetória.

Depois de esperar 14 horas para ser atendida num hospital e passar por inúmeras cirurgias e muitos anos de recuperação,
ela supera todos os obstáculos e consegue realizar seus maiores sonhos: escalar o Monte Kilimanjaro e fazer uma peregrinação até o Monte Kailash.

Alison no Tibet, alguns anos após o acidente.

Uma lição de vida.

Uma história realmente transformadora.

Um excelente livro para começar bem o ano.

Não percam.

Namastê!

Sankalpa:.Abrindo Caminhos para 2011

2010-12-23T05:08:00.000-08:00

O ano de 2010 está quase no fim. Para mim foi um ano de muitas descobertas, de muitos presentes do Universo, de muita luz. Então eu agradeço. Mas deveríamos agradecer por tudo, por cada momento, por cada respiração, por cada sensação. Mesmo os momentos ruins, são extremamente importantes, nos transformam, nos fazem crescer internamente. Então eu agradeço.

E é com muita gratidão, que eu me volto para dentro do meu silêncio e faço o meu Sankalpa, as minhas intenções para o novo ano. As minhas intenções para com o outro, para comigo mesma, para com a natureza. Resoluções positivas, que abrem os caminhos e permanecem comigo por todos os dias de 2011.

Encontre um momento para colocar as suas intenções para o Universo, para o seu universo interior.

E agradeça, agradeça, agradeça.

Que todos os seres sejam felizes.

Que todos os seres encontrem a paz.

Que todos os seres tenham saúde.

Que todos os seres possam viver no amor.

Om Shanti Om!

Abaixo uma explicação sobre Sankalpa, por Pedro Kupfer.

A palavra sankalpa significa "construção mental", mas pode traduzir-se corretamente como "resolução interior". O sankalpa é uma fôrmula breve, clara e carregada de significado, que tem como objetivo principal potencializar os aspectos mais positivos da personalidade.

Deve manter-se o mesmo sankalpa de dez a quinze vezes seguidas, durante a prática de meditação ou relaxamento, e deve ser repetida pelo menos três vezes ao iniciar e três ao finalizar a prática.

Devem ser poucas palavras, e sempre as mesmas, para fixá-las no pensamento: uma frase curta, do gênero "tudo está perfeitamente bem agora" ou "me aceito exatamente como sou".

A resolução interior deve ser sempre afirmativa. Por exemplo, é infinitamente melhor repetir mentalmente "estou saudável" ao invés de "não estou doente".

1. focalize a força de vontade.
2. separe o essencial do supérfluo.
3. trabalhe nos níveis inconsciente, subconsciente e consciente.
4. repita seu sankalpa em estado de relaxamento profundo.
5. lembre que, quem cria sua realidade, é você mesmo.
6. evite quaiquer conflitos com suas afirmações interiores.
7. busque a causa mais profunda ao construir sua resolução interior.
8. o sankalpa deve ser curto, claro e simples.
9. faça sempre afirmações positivas.
10. conjugue sua resolução nos três tempos (passado, presente, futuro)
11. conjugue sua resolução nas três pessoas do singular (eu, tu, ele).
12. escreva sua resolução e cole na porta da geladeira, no espelho do banheiro e perto do computador.
13. associe uma visualização a seu sankalpa.
14. nunca tente reprimir emoções negativas que possam surgir.
15. tenha cuidado com o que você pede, pois você pode conseguir!

*O blog entra de férias hoje e fica em silêncio até dia 10 de janeiro.

Tudo de Om

O Cético e o Lúcido

Pensamento do Mês!

Ganesha Gayatri

Mais Amor Por Favor!

India is True Love

A Deusa

Pensamento do dia

Uma Lenda Hindu

Contos da India:. Somente para Amantes da Música

Thank you 2011!!

Pensamento do dia 2

Pensamento do dia

Dicas de livros:.Gestantes

Pensamento do dia

Momento Divino

Peace Offering Yoga

Divine Mother of the Universe

Surya & Chandra

Happy Diwali!

Inspiração:.My Reincarnation Movie

Mother Love

Pensamento de todos os dias!

Om Benza Satto Hung!

Because I Love India

Pensamento do dia

Navaratri

Pensamento do dia

Gratidão

Pensamento do dia

Inspiração:.Livro do mês

Keep Calm...

Inspiração:. Jeweled Essentials

YATRA - uma viagem externa, interna e secreta

Enjoy the Silence

Happy Ganesh Chaturthi!

One Moment Meditation

Inspiração:.Bodhicitta Botanicals

Momento de Vida

Inspiração:.Lama Michel

" É dito que o amor é o mais belo de todos os sentimentos. Mas o que é o amor? É o simples desejo de que a outra pessoa seja feliz. No amor verdadeiro não há expectativas: nós desejamos que a outra pessoa seja feliz independente de onde e com quem ela escolha estar.

No momento em que podemos enxergar a outra pessoa independente de nós mesmos, ou seja, sem considerar o que ela significa para o ‘eu’ ou o ‘meu’, nós amamos de uma maneira ampla e ilimitada. O amor verdadeiro é equânime, nós amamos cada um da mesma maneira.

O amor mais bonito é aquele que realmente desejamos que o outro seja feliz e livre de qualquer forma de sofrimento.

Não existe ninguém que não tenha amor dentro de si, precisamos apenas procurar por ele, nutri-lo e mantê-lo vivo!"

Lama Michel Rinpoche, " Felicidade Verdadeira" - Peace Times, julho 2008

Renascimento

Inspiração:.Tara Books

A Beleza da Impermanência

Pure Love ♥

Espalhe Amor!

Dalai Lama no Brasil!

No Limits

You Observe The Day And You Receive The Benefit

An Invincible Summer

Pensamento do dia

If nothing ever changed, there'd be no butterflies.

~Author Unknown

Long Time Sun

Gayatri Mantra

Yogini Bhava

Jai Ma!

Happy Friday

Desenrolar Karmico:.by Shambhavi Chopra

Eclipse Lunar Total

Give Love!

That's Why He Can Stop Your Elephant

Kaivalya:.Liberdade!

Joy

Grace

We are ONE ♥

Inspiração:.Bodisatva no Metrô

As Sete Meditações Ilimitadas

Pensamento do dia

Buddha's Day

Você Pode Fazer a Diferença

Inspiration:.Indian Street Art

Mother

You are Divine

Pensamento do dia

"Earth laughs in flowers.”~ Ralph Waldo Emerson

"Earth laughs in flowers.”
~ Ralph Waldo Emerson