Inspiração:.Dennis Cordell

Lindíssimas as imagens desse talentoso fotógrafo Dennis Cordell.
Imagens tiradas em Bodhgaya na Índia.

Vale a pena conferir mais do trabalho dele aqui.

Om Mani Padme Hum!

Meditação na Lua Cheia

Amanhã sábado dia 26 de junho, entra a Lua Cheia.
Aproveite esse momento para uma prática de meditação mais poderosa e introspectiva.

Coloque sua intenção, Sankalpa e vibre com o seu coração espiritual Hridaya.

Meditar na noite da Lua Cheia permite estabelecer uma conexão especial, ajuda a despertar dentro de você energias mais sutis em sintonia com a natureza.

É a luz do Sol - Surya que ilumina a noite através da Lua - Chandra.

O melhor momento para meditar em toda Lunação e fazer sua prática espiritual, é na noite antes da virada da fase da Lua, pegando a onda ainda crescente do ciclo lunar.

É importante também no amanhecer do dia seguinte à virada da Lua fazer sua prática de meditação ou saudação ao Sol, Surya Namaskar para equilibrar as polaridades feminina e masculina, Yin e Yang, Shiva e Shakti em sua vida.

Boas vibrações!

Namastê

Pensamento do dia

"My actions are my only true belongings.
I cannot escape the consequences of my actions.
My actions are the ground on which I stand."

~ Thich Nhat Hanh

Práticas Diárias

Estou lendo o livro " O Despertar do Buda Interior" do Lama Surya Das aos poucos, saboreando cada página, cada ensinamento.
E não pude deixar de compartilhar com vocês essas dicas preciosas para se fazer todos os dias.
Se vocês refletirem sobre algumas destas práticas e trouxerem algumas delas para as suas vidas todos os dias, vocês serão transformados.

Om Mani Padme Hum!

• Medite
• Esteja atento/Permaneça desperto
• Reverencie
• Pratique Yoga
• Sinta
• Louve e Cante
• Respire e Sorria
• Relaxe/Usufrua/Ria/Brinque
• Crie/Imagine
• Solte/Perdoe/Aceite
• Ande/Exercite-se/Mova-se
• Trabalhe/Sirva/Contribua
• Ouça/Aprenda/Investigue
• Considere/Reflita
• Cultive a si mesmo/Aprimore-se no que sabe fazer
• Cultive o contentamento
• Cultive a flexibilidade
• Cultive a amizade e a colaboração
• Abra-se/Expanda-se/Abarque mais
• Anime-se
• Sonhe
• Comemore e aprecie
• Agradeça
• Evolua
• Ame
• Compartilhe/Dê/Receba
• Ande suavemente/Viva gentilmente
• Irradie/Dissolva
• Simplifique
• Entregue/Confie
• Nasça de novo
  

Tashi Delek!

Estou encantada com o blog e com a história dessa moça chamada Elka Andrello.

"Uma das primeiras VJs mulheres do Brasil, Elka Andrello ia dormir às cinco da manhã, depois de festas, festivais e, principalmente,
de noites na lendária Torre do Dr. Zero,balada de São Paulo.
Elka também era repórter, produziu filmes, videoclipes e programas na MTV, como o Mochilão.
Para descansar, fazia retiros budistas.
Em um deles, resolveu se mudar para o monastério, a fim de fazer um documentário.
Ia ficar quatro meses, mas passou quatro anos.

Elka brinda com Tchai

No último Ano-novo budista, passando a limpo a vida, decidiu, junto com seu professor budista, que era hora de se mudar para a Índia, com sua filhinha de 2 anos, Graziela.
E para lá, em Himachal Pradesh, no norte do país, as duas foram.
E de lá ela posta em seu blog Tashi Delek".

Não perca as lindas histórias de Elka e de sua filhinha Graziela.

Tashi Delek!

* Tashi Delek é uma saudação em tibetano que quer dizer, boa fortuna, tudo de bom.

Day Turns Into Night, Night Turns Into Day

Texto muito, muito inspirador do Swami Satchidananda.
Para ser lido mais de uma vez.
Enjoy!

Om Shanti!

Never be afraid of anything. A person with fear dies every minute. Remember that. Know that change is a part of nature. Things will always come and go, join and separate, make again and break again. Daily you see that. The sun rises and sets. Day turns into night, night turns into day. Remember, even when there have been catastrophes, this world has still gone on. And it still continues.

How big is your world? Do you think it's a big world? If you compare your world to the entire cosmos, your world is not even equal to one hundredth of a mustard seed, remember that. By the time I answer your question, do you know how many worlds like this will be reduced to pieces somewhere in the galaxy? Every minute stars fall, planets are destroyed and then rebuilt again. I remember someone once asked a scientist, "How big is our world? How many galaxies are there in the whole cosmos?" Do you know what he said? There was a big, beautiful, shaggy dog with long hair sitting nearby and the scientist said, "If you shave all of this dog's hair as close to the skin as possible, and then chop the hairs into tiny, tiny pieces, and count those pieces you will have counted one hundredth of the total galaxies in the cosmos." Can you perceive that number? The mind cannot even begin to grasp it.

So don't worry about these changes. Today you are happy and comfortable, and if you can do something to make someone else also happy and comfortable, do it. If you cannot do it, at least don't make others miserable. If you can't make others happy, at least don't make them unhappy by thinking about catastrophes, and this and that. Even if everything breaks up, you will remain. What is that "you?" The unbreakable one, the soul, your consciousness, which you call the Self. That always remains because consciousness never changes. The consciousness is always there, but it expresses itself in various ways using various forms, being called by various names. So as the Self, you are immortal. Don't be afraid of anything. You are eternal.

Om Shanti, Shanti, Shanti

Embrace Yoga

Embrace Yoga in your Life.

EMBRACE:
To clasp in the arms with affection;
To take in the arms; to hug.
To cling to; to cherish; to love.
To welcome.
To encircle; to encompass; to inclose.
To include as parts of a whole; to comprehend;
To take in; To accept;
To undergo; to submit to.
To join in an embrace.
Intimate or close encircling with the arms; hug.


YOGA:
Yoke or Union.
Joining the individual Self with the Divine,
Universal Spirit, or Cosmic Consciousness.

Lovers

The moon has become a dancer
at this festival of love.
This dance of light,

This sacred blessing,
This divine love,
beckons us
to a world beyond
only lovers can see
with their eyes of fiery passion.

They are the chosen ones
who have surrendered.
Once they were particles of light
now they are the radiant sun.

They have left behind
the world of deceitful games.
They are the privileged lovers
who create a new world
with their eyes of fiery passion.

~Rumi

Feliz dia dos namorados!

Imagem:.Shilo Shiv Suleman

What is Nirvana?

Remove your wrong perceptions and ideas.
And you will be FREE.
Have a nice weekend.

Namastê!

Indiaaaa!

Descobri essas lindas imagens neste site incrível e muito diferente.
A página inteira é como se fosse um mural, com colagens e sobreposições de imagens,
tecidos e dizeres sobre a Índia.
Não deixe de ir lá e dar uma olhada.

I Love India.
I miss India.

Retiro Yoga & Ayurveda

Duas grandes amigas, Tereza Freire e Renata Mendes estão organizando esse retiro
maravilhoso e imperdível que acontece este final de semana em Maresias.
Uma oportunidade única para vivenciar os benefícios dessas ciências irmãs.
Não percam! Para mais informações clique aqui.

Namastê!

Reconecte-se

Meditar é reencontrar-se.
Meditar é conversar com a alma.
Meditar é penetrar no silêncio luminoso.
Meditar é entender sua natureza.
Reconecte-se.
Medite.

Namastê

Bodh Gaya

Really want to go to Bodh Gaya.

OM !

\o/

Pensamento do dia

Mindfulness is the aware,
balanced acceptance of the present experience.
It isn't more complicated than that.
It is opening to or recieving the present moment,
pleasant or unpleasant, just as it is,
without either clinging to it or rejecting it.

~ Sylvia Boorstein

Pilgrim:. By Richard Gere

O ator Richard Gere é reconhecido internacionalmente pelo seu envolvimento e dedicação de mais de 25 anos à causas sociais e importantes assuntos globais.
Budista e devoto do Dalai Lama, criou uma fundação chamada The Gere Foundation para ajudar o povo do Tibet e na preservação do Budismo Mahayana.
Publicou um livro de lindas imagens do Tibet chamado Pilgrim.
Ao comprar esse livro você ajuda o Tibet e seu povo.

OM MANI PADME HUM!

"Pilgrim is a study of Richard Gere's passion for the Tibetan cause and an expression of gratitude for what the refugees have given him.
As he states in his introduction,
these are "photographs of my feelings for and about Tibetans."

Proceeds go toward Gere Foundation projects.

Love

Learning how to love is the goal and the purpose of spiritual life -
not learning how to develop psychic powers,
not learning how to bow,
chant, do yoga, or even meditate,
but learning to love.
Love is the truth.
Love is the light.

~Lama Surya Das

Yoga do Coração

Nesses últimos dias, tive que dar um tempo na minha prática física de Yoga.
Meu corpo pedia mais atenção e minha coluna exigia um tempo de cuidados.
O mais interessante é que quando paramos de fazer Yoga (ásanas) no tapetinho
é que percebemos mais profundamente como anda a prática de Yoga na vida, aquela que nasce do coração.
Nos pequenos atos do dia a dia e em nossas relações, no trabalho e no lazer.
Pare e pense se você coloca o coração em todas as coisas que faz.
Saia do piloto automático.
Assim quando você voltar ao tapetinho sua prática se tornará mais completa.

No livro "O Coração do Yoga" T.K.V Desikachar diz:

"Yoga também significa agir de maneira que toda a nossa atenção esteja dirigida à atividade que estamos desenvolvendo no momento...
O Yoga procura criar um estado em que estamos sempre presentes - presentes mesmo - em todas as ações, em todos os momentos.
Quando estamos atentos às nossas ações, não somos prisioneiros dos nossos hábitos; não precisamos fazer algo só porque fizemos ontem.
Em vez disso, podemos examinar nossas ações de forma nova e assim evitar a repetição inconsciente".

Yoga is LIFE.
Yoga is LOVE.
Yoga comes from the HEART.

Namaste!

Ilustração:.Eva Uviedo