Final de ano é tempo de renovação, transformação. Tempo de deixar o velho ir embora e abraçar o novo. Tempo de voltar para dentro e repensar o que foi feito e o que será feito daqui para frente. Tempo de praticarmos o nosso Sankalpa. A nossa mais profunda intenção. A nossa resolução para o ano que se iniciará em breve. Abra seu coração e permita-se uma auto análise. E acredite! Acredite em você, acredite no Universo, acredite e vivencie o seu Dharma. Que em 2010 todos vocês leitores queridos, encontrem somente a paz e a harmonia interior.
Om Shanti, Shanti, Shanti!
Abaixo um lindo texto sobre o significado de Sankalpa.
Esse texto foi originalmente publicado no site yoga.pro.br
SANKALPA: COLOCANDO EM PRÁTICA SEU DHARMA PESSOAL
Por Pedro Kupfer
Sankalpa significa
resolução. É uma frase curta, concisa, clara e
altamente evocativa. Tem o objetivo de potencializar algum
aspecto positivo da personalidade, em nível subconsciente.
O
sankalpa penetra no subconsciente,
fortalecendo a estrutura da mente e
despertando as forças latentes que facilitarão a realização dos nossos objetivos. Consiste em ativar as
qualidades positivas que existem dentro de todos nós, mas que permanecem bloqueadas no subconsciente. Isso dará uma
direção mais adequada à nossa existência.
É preciso fazer um
auto-exame para identificar nossa principal carência e
evocar vividamente aquilo que queremos atualizar e melhorar. Embora o
sankalpa se faça mentalmente, ele
começa no coração.
É uma frase curta, mas carregada de
significados. Deve manter-se por dez a quinze sessões sucessivas de meditação ou de
yoganidrá, e repetir-se pelo menos três vezes ao iniciar e três ao finalizar a prática. Devem ser
poucas palavras, e
sempre as mesmas, para fixá-las no pensamento: uma frase curta, do gênero "desperto a minha
kundaliní", ou "lembro sempre que precisar". Deve ser
positivo por exemplo, "estou saudável" ao invés de "não estou doente". Deve conjugar-se
sempre no presente. Se você pensar no futuro, nunca vai conseguir o seu
sankalpa, porque
a mente subconsciente só entende o presente.
Como você deve estabelecer o seu
sankalpa em função da sua necessidade, é preciso em primeiro lugar ver qual é essa necessidade. Para ter isso claro, nada melhor do que uma boa
auto-análise,
profunda e sincera, que sirva para identificar os aspectos mais marcantes da própria personalidade e
detectar os erros mais graves cometidos nos últimos tempos. Feito isso, o
sankalpa se estabelece com base nas atitudes opostas àquelas que se precisa eliminar. O
sankalpa pode trabalhar nos níveis
físico,
vital,
emocional ou
mental, dependendo da sua necessidade.
Alguns exemplos de
sankalpa:
1. "confio em mim";
2. "harmonia física e mental";
3. "o sucesso me acompanha em todos os empreendimentos";
4. "desenvolvo o meu potencial espiritual".
Repita o sankalpa com vontade, fé, sentimento pleno e consciência.
No final do dia, é bom olhar para o dia que passou para refletir sobre seus desafios. Cada erro é uma lição, cada conquista um aprofundamento do entendimento.
