terça-feira, 22 de julho de 2008

Aromaterapia

A prática da aromaterapia afeta os sentimentos, relaxando ou revigorando, excitando ou ajudando a afastar o estresse. Nada é mais marcante que um aroma. Ele pode marcar um instante da nossa vida. Basta percebemos um aroma para que lembranças aflorem. Nesse contexto surge a aromaterapia, que tem como princípio a leitura energética dos pólos positivos e negativos do ambiente. Existem diversas maneiras para se utilizar dos benefícios que os óleos essenciais podem lhe trazer. Crie sua própria forma de utilização através da sua criatividade para usufruir os benefícios desta dádiva dos deuses!


Principais modos de utilização:
  • Inalação
  • Massagem
  • Aromatizadores
  • Banhos Terapêuticos
  • Compressas
  • Sauna
  • Emanação de travesseiro

Alguns óleos essenciais e suas propriedades e efeitos:

  • Bergamota - Refrescante, relaxante e equilibrador
  • Canela - Estimulante e afrodisíaco
  • Cedro - Sedativo e relaxante
  • Eucalipto - Estimulante, refrescante e expectorante
  • Gengibre - Estimulante
  • Gerânio - Calmante, anti-depressivo e sedativo (ótimo para TPM!!!!!)
  • Lavanda - Calmante, ansiolítico e balanceador (é o curingão!)
  • Manjericão- Tonifica o Sistema nervoso central
  • Palmarosa - Calmante
  • Patchouli - Afrodisíaco
  • Sândalo- Calmante (ótimo para meditação)
  • Tea tree - Revigorante (ótimo para levantar o astral)
  • Ylang Ylang- Refrescante e afrodisíaco

Consultoria BySamia Aromaterapia

Um comentário:

Mariana Akamine disse...

Oi, Fernanda! Tudo bem?

Já voltou da Bahia? Espero que não, e que esteja curtindo muito!

Queria te fazer uma pergunta: Já faz um tempo que tenho a ideia de plantar umas ervinhas terapeuticas na varanda da minha salinha de yoga, pra mim e para os meus alunos, para fazer chá, inalação, enfim, algo que fosse simples para uma pessoa leiga como eu poder usar ser correr maiores riscos. O que vc me sugere? Quais seriam as mais "básicas", e como eu poderia usar? Se quiser, pode responder no meu email: mariyoga8@gmail.com

desde já, muito obrigada!!

tudo de om!

Mariana