quinta-feira, 23 de abril de 2015

Documentário:.Mantra- Sounds into Silence



Indo na mesma vibração das últimas postagens do blog, descobri esse documentário incrível sobre os mantras e a magia dos Kirtans. O que é Kirtan? Como diz o americano Jai Uttal, famoso por sua música devocional: "Kirtan faz parte de uma antiga forma de Yoga, conhecida como Bhakti Yoga, ou o Yoga da devoção. Kirtan é o chamamento, o pedido espalhado pelo infinito – é o mergulhar do coração em direcção à mais profunda necessidade de tocar e ser tocado pela presença divina.

Kirtan é cantar vezes sem conta os muitos nomes de Deus e da Deusa. O arco-íris das multi-coloridas manifestações do Ser. Diz-se que não há diferença entre o nome e o que está a ser chamado, e quando as palavras são proferidas pelos nossos lábios na música, o Infinito é invocado, convidado, manifestado em nossos corações."


Esse maravilhoso documentário explora esse grande fenômeno que é o canto de mantras e o que ele faz no corpo, mente e alma. Com as participações de grandes nomes do mundo Yogi como Deva Premal, Krishna Das, Snatam Kaur, MC Yogi, Jai Uttal. Simplesmente imperdível.

Vamos juntos ajudar a expandir esse movimento de amor e paz pelo mundo.
Que os mantras possam espalhar a energia do Divino em nossos corações.






Namastê!

segunda-feira, 20 de abril de 2015

Sons de Poder



A palavra mantra provém do sânscrito e significa instrumento da mente ou linguagem divina. 
A prática do mantra pode ajudar você a se sentir mais calmo e energizado. Pode ajudá-lo a lidar com doenças e até mesmo obter a cura física.

O mantra é um método pessoal ativo e pacífico de enfrentar as situações que você deseja mudar. São fórmulas ancestrais de sons divinos registrados pelos antigos sábios da Índia e mantidos em confiança e segredo durante séculos tanto na Índia como no Tibete.

Que sons você está ouvindo neste exato momento? É possível que sejam muitos. Nossa vida está cheia de sons de todos os tipos e nossas respostas a esses sons ajudam a compor o que somos de minuto a minuto. As vibrações sonoras afetam nossos pensamentos e sentimentos, bem como nossa maneira de perceber o mundo. 

Na sabedoria do antigo Oriente, todo o Universo é criado quando Deus decide manifestar a realidade pelo verbo divino. Em certos textos védicos, esse poder é mencionado como Saraswati - a Palavra.

Você pode perceber a importância dos sons em nossas vidas?

Eu, como apreciadora da tradição védica, utilizo os mantras como forma de medicina da alma. Ao entoá-los mentalmente, ao cantar em voz alta ou repetindo em forma de japa, percebo como a freqüência dos meus pensamentos mudam e se aquietam.

E cria-se um hábito. Eles começam a permear todos os momentos. E a vida se torna muito mais fácil.

Se você nunca meditou ao som de mantras ou nunca ouviu algum, procure aos poucos introduzi-los em sua rotina. Ao acordar, sente-se com as pernas cruzadas, feche os olhos e lembre-se de um mantra simples e UNIVERSAL. O mantra da paz.

Mentalize: OM SHANTI SHANTI SHANTI 3x

Faça isso durante alguns dias. E perceba como seu dia flui melhor. 

Existem muitos mantras, um para cada situação, para cada chakra, para cada divindade e assim por diante. Já fiz algumas postagens sobre mantras aqui no blog e esse é um tema que vou falar com freqüência.

Mergulhe fundo nesses sons milenares e divinos. Aquiete-se. Utilizando os sons cósmicos você encontra o silêncio do Universo interior.









Namastê

segunda-feira, 13 de abril de 2015

Contos da Índia:.Luz e Escuridão



Um dia, a Escuridão se apresentou diante de Deus, com lágrimas nos olhos.
- Mesmo nunca tendo me encontrado com o Sol, ele sempre me persegue aonde quer que eu vá. Por que ele me persegue?
Deus chamou o Sol e lhe perguntou:
-Por que você persegue a Escuridão?
O Sol disse:
-Quem é a Escuridão?

"A Escuridão não tem existência própria. 
É só a falta de luz.
O ego não tem existência própria.
É só a ausência de felicidade. "

sexta-feira, 10 de abril de 2015

Ensinamento do dia:.Sri Prem Baba



Os três portais de estruturação da consciência - mãe, pai e Deus

"Dizem que Durga tem o poder de purificar as nossas ações. A purificação da ação nos conduz à libertação dos apegos e nos torna livres. O apego é gerado pelas ações equivocadas que começam muito cedo, logo quando chegamos nesse corpo. São as primeiras manifestações da angústia quando nos sentimos confinados no corpo. A entrada no corpo é um grande desafio para o espírito porque ele sente a limitação da matéria. O espírito deseja se expressar, mas tem um limite. Nos primeiros estágios da construção do ego que nos dá a referência de identidade e que faz a mediação entre o mundo interno e o externo, nós tentamos controlar o mundo. E o mundo para essa criança é a mãe. Isso trás os primeiros traumas porque ela não consegue controlar a mãe. Ela quer tomar o leite e muitas vezes ela não tem esse leite. Ela quer o colo e o conforto, mas ela não tem. Então, ela quer voltar para aquele espaço no útero onde ela ainda estava livre e, ao mesmo tempo, sendo nutrida de amor, atenção e energia. Mas, quando ela sai e definitivamente chega ao corpo, a atenção é dividida e ela começa a ter necessidades que nem sempre podem ser atendidas porque é impossível compreender a necessidade de uma criança. Esse é o jogo. É assim que funciona nesse plano. Por isso, a mãe é o primeiro portal de estruturação da consciência. O segundo portal é o pai que só é reconhecido mais tarde. E o terceiro portal é Deus. São esses três portais que estruturam a consciência. Esse Deus que me refiro é uma projeção dos pais. É uma representação mental.
A perfeição somente te visita quando você harmoniza esses três portais. A perfeição é o que chamamos de Deus, mas no seu aspecto real, não mais uma criação da mente. É a experiência do eterno, do absoluto. Essa perfeição não é deste mundo e não pode permanecer nele. Ela te visita. Quando esse triângulo é construído perfeitamente, o que significa se harmonizar com essas forças. Significa você purificar esses portais para que eles sejam canais de expressão das forças que sustentam a consciência. O sagrado feminino, o sagrado masculino e a força neutra que equilibra os dois. Estamos falando de um negativo, um positivo e um neutro. São forças naturais. Isso é física.”
-Sri Prem Baba


quarta-feira, 8 de abril de 2015

O Altar é reflexo da Alma



Seguindo o pensamento do último post, gostaria de falar um pouquinho sobre como é importante ter um cantinho sagrado dentro de nossas casas. Eu tenho muitos espalhados pela minha. Um altar tem muitos significados. É lá que você agradece pelo seu dia, é lá que você lembra o quanto a vida é generosa, é lá que você fecha os olhos e entra em contato com o seu universo interior.  Acredito que ele seja um reflexo da alma. Precisamos cuidar, enfeitar, oferecer flores e frutos. Você não precisa ser uma pessoa religiosa para ter um altar.  O que importa nesses cantos tão sagrados e pessoais é o que faz sentido na sua vida e o que tem algum significado maior. 

Acho que uma das coisas mais importantes a fazer, é deixar sua intuição agir. Pergunte a si mesmo em qual ponto da casa você gostaria de meditar por alguns momentos, todos os dias. Não precisa ser um lugar grande – uma prateleira, uma mesa de canto ou até mesmo uma parte da estante podem servir. O importante é que seja um lugar limpo, e de preferência que entre luz. Portanto, não use lugares perto de sapatos, ou qualquer coisa suja que veio da rua. Não é muito auspicioso não é mesmo?

Aprendi que é importante ter sempre uma representação dos cinco elementos no seu altar.

Agni ou fogo pode ser representado por velas, Vayu ou ar é representado pelo incenso, Jala ou água, pode ser oferecido em forma de frutas, Prithvi ou terra são as flores e Akash ou espaço rodeia e acolhe todo o altar.


Muitas e diferentes divindades podem marcar fases diversas de sua vida. Ganesha, Krishna, Buda, Shiva, Lakshmi, Jesus, não importa qual imagem e religião ou crença, o importante é que elas tenham algum significado para você. Altares com vista para o jardim e com plantas criam uma importante conexão com a natureza. E lembre-se: qualquer outra imagem ou símbolo que tenha um significado pode ser colocado. Eu por exemplo tenho uma forte relação com as tartarugas, e elas estão lá juntas de Ganesha, Krishna e Durga

Faça de seu altar seu canto sagrado de comunhão com a paz e com o divino dentro de você!

“O Deus que há em mim saúda o Deus que há em você”.

Namastê!


















quarta-feira, 1 de abril de 2015

A vida é um ritual sagrado



Os rituais são muito importantes para a tradição hindu. Eles fazem parte do dia a dia dos indianos. Os pujas ou cerimônias são feitos diariamente, nas casas, nas ruas, nos rios. Na verdade, tudo para os indianos é um ritual. A hora de comer, a hora de acordar, a hora de se deitar, a hora de se banhar, a hora de orar. Deveríamos fazer como eles. Vivenciar todos os momentos na vida como se fossem sagrados e fazer deles rituais. Dessa maneira estaríamos mais presentes, aproveitando cada momento que é único. Ao preparar a mesa para o almoço ou jantar, coloque uma música, enfeite a mesa com flores, tire da gaveta aquela toalha bordada linda que você só usa em festas, (porque todo dia é dia de festejar a vida) prepare a comida com amor e tranqüilidade e coma sem pressa, permitindo que todos os sentidos acordem.

Na minha casa, em cada canto eu tenho um altar, uma imagem, uma flor, uma vela, uma lembrança de que tudo é sagrado. De que tudo está do jeito que tem que ser. Ao acordar eu sempre acendo incensos, e os ofereço aos Deuses e Deusas, agradeço por mais um dia. Fecho os olhos canto um mantra, toco um sino e acendo velas. Ilumino os caminhos daquele novo dia, daquela nova oportunidade. 

Para o Ayurveda, incluir os rituais na sua rotina é extremamente importante para manter sua saúde em dia. A hora de acordar é como se fosse uma dança, com seus cuidados com o corpo e alma. 
Acorde cedo, tome uma água morna em jejum para limpar o corpo, raspe a língua e retire todas as toxinas, faça uma prática leve de Yoga ou se dê de presente uma auto massagem com óleo morno antes do banho. Tudo vira uma meditação, tudo vira um ritual sagrado.

E assim a vida fica mais leve. Ganha mais presença. Permita-se viver de forma mais conectada. Faça tudo com a consciência presente, constante e serena. Tenho certeza que sua vida será muito mais fácil. 

Namastê















terça-feira, 31 de março de 2015

Living Yoga Conference



A revista Yoga International está reunindo os maiores nomes do Yoga , Ayurveda e Tantra como Dr. David Frawley, Dr. Vasant Lad, Robert Svoboda, Seane Corn, Shiva Rea entre outros numa conferência online totalmente gratuita. É uma oportunidade incrível e imperdível de ouvir e aprender mais sobre essas filosofias tão importantes. Basta se inscrever no site.  Não perca essa chance de estar perto de tanta gente inspiradora, E o melhor, no conforto da sua casa! Anote aí: De 24 a 26 de abril. Que aconteça cada vez mais eventos como esse. 

Jaya!